ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тыква с творогом, орехами и зеленью запеченная в духовке

2 порции

40 минут

Запеченная тыква с творогом, орехами и зеленью — это нежное и ароматное блюдо, объединяющее сливочную мягкость творога, хруст орехов и свежесть укропа. Тыква, испокон веков используемая в европейской кухне, особенно ценится за свою естественную сладость и бархатистую текстуру после запекания. В данном рецепте она сначала подвергается термической обработке, раскрывая свой богатый вкус, а затем дополняется насыщенной творожно-чесночной начинкой с орехами, придающими особый колорит. Это универсальное блюдо можно подать как теплую закуску или полноценный ужин, а его насыщенный вкус особенно гармонирует с сезонными овощами и легкими соусами. Великолепное сочетание простых ингредиентов делает его идеальным выбором для уютных семейных трапез.

Тыква с творогом, орехами и зеленью запеченная в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
64.9ккал
Белки
6.5грамм
Жиры
1.8грамм
Углеводы
7.8грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Тыкву хорошо вымыть под проточной водой, нарезать порционными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 150 г
  • Шаг 3

    3

    Очистить тыкву от кожуры. Сделать неглубокие надрезы с обеих сторон на каждом куске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 150 г
  • Шаг 4

    4

    Посолить и поперчить по вкусу заготовки из тыквы. Выложить в форму для запекания. Если тыква не слишком сочная, добавить в форму 2 столовые ложки чистой воды. Поставить запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Смесь молотых перцев:  на кончике ножа
  • Шаг 5

    5

    Творог выложить в отдельную емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 60 г
  • Шаг 6

    6

    Укроп вымыть, убрать все лишнее, мелко нарезать и выложить в емкость к творогу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 10 г
  • Шаг 7

    7

    Чеснок очистить, выдавить через пресс, выложить в емкость к творогу, посолить по вкусу. Все ингредиенты хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Грецкие орехи очистить от скорлупы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Достать запеченную тыкву из духовки. Выложить подготовленный творог и орехи на каждый кусок тыквы и поставить запекаться в разогретую до 180 градусов духовку еще примерно на 7–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 60 г
    2. Грецкие орехи:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Готовое блюдо подавать к столу в горячем, теплом или холодном виде.