З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Тыква сквош, фаршированная орехами и сыром

2 порции

120 минут

Тыква сквош, фаршированная орехами и сыром — это блюдо, которое сочетает в себе нежную сладость тыквы, ореховую хрусткость и пикантность сыра. Этот рецепт уходит корнями в европейскую кухню, где тыква давно используется в запеканках и фаршированных блюдах. Запекание придает овощу карамелизированный вкус, а орехи и сыр добавляют глубину и текстурную сложность. Мед, капля которого завершает приготовление, подчеркивает сладость тыквы и балансирует вкус. Такое блюдо идеально подходит для уютных осенних вечеров или праздничных столов, наполняя дом теплом и ароматами запеченной тыквы и пряных специй. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и птице.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
986.3
ккал
40.3g
грамм
68.4g
грамм
72.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву разрезать вдоль на две части. Вычистить середину.

  • 2

    В углубление положить измельченный зубчик чеснока и сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Сливочное масло50 г
  • 3

    Обмазать оливковым маслом, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Запекать в духовке при 190 градусах 45–60 минут. Тыква должна полностью пропечься и стать мягкой.

  • 5

    Орехи (грецкие или пекан) слегка поджарить на сковороде и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орехи80 г
  • 6

    Ложкой аккуратно снять мякоть со сквоша, оставляя 1 см от кожуры, чтобы тыква не потеряла форму.

  • 7

    Мякоть немного раздавить и перемешать с орехами, сыром (козьим или голубым, какой больше нравится), тмином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г
    2. Тмин щепотка
  • 8

    Еще немного посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Переложить смесь обратно в сквош, полить медом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 столовая ложка
  • 10

    Вернуть в духовку и запекать еще 10 минут.

Похожие рецепты