ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из желтой свеклы с зернами граната и фетой

4 порции

20 минут

Салат из желтой свеклы с зернами граната и фетой — это утонченное сочетание сладкой землистой свеклы, освежающего граната и нежной солоноватой феты. Желтая свекла, менее распространенная, но более мягкая и сладкая, стала отличной основой для этого блюда. Гранат добавляет искрящуюся свежесть и легкую кислинку, создавая великолепный баланс вкусов. Листья рукколы придают салату пикантность, а апельсиновый ликер и цедра добавляют тонкий цитрусовый оттенок. Это блюдо идеально подходит как для легкого обеда, так и для праздничного стола, удивляя своей эстетикой и богатством вкусовых нот. Европейская кухня любит играть с текстурами и контрастами, и этот салат — прекрасный тому пример. Попробуйте его с бокалом белого вина, чтобы подчеркнуть его элегантность и изысканность!

Салат из желтой свеклы с зернами граната и фетой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
219.2ккал
Белки
6.6грамм
Жиры
3.4грамм
Углеводы
34.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите свеклу в кипящей воде до мягкости примерно 45 минут, или запеките при 190 градусах в духовке, завернув в фольгу, примерно 1 час. Охладите, очистите и нарежьте небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтая свёкла: 3 штуки
  • 2

    В небольшой сковороде смешайте свеклу, мелко нарезанный лук, уксус, бульон, ликер, сахар и цедру. Доведите до кипения и готовьте, помешивая, пока жидкость не выпарится до 2 столовых ложек, примерно 5 минут. Охладите до комнатной температуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтая свёкла: 3 штуки
    2. Красный лук: 240 г
    3. Красный винный уксус: 0.3 стакан
    4. Овощной бульон: 0.3 стакан
    5. Апельсиновый ликёр: 3 столовые ложки
    6. Сахар: 1 столовая ложка
    7. Цедра апельсина: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Добавьте зерна граната, перемешайте и посолите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зёрна граната: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 4

    Выложите салат на листья рукколы и посыпьте фетой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 140 г
    2. Сыр фета: 50 г