
Помело — самый крупный цитрус с толстой кожурой и плотной белой прослойкой, с сочными плотными дольками бледно-жёлтого или розового цвета, сладкими с лёгкой горчинкой и без выраженной кислоты. Его едят свежим, кладут в тайские салаты (ям сом-о), фруктовые салаты, десерты и к морепродуктам.
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Помело, Без обработки: Калорийность 38.0 ккал, Белки 0.8 грамм, Жиры 0.0 грамм, Углеводы 9.6 грамм на 100 г продукта.

Цукаты из корочек помело представляют собой оригинальное решение для утилизации остатков от съеденных фруктов, таких как помело, апельсины или грейпфруты. Эти сладкие лакомства превращают обычно выбрасываемые корки в вкусные угощения, которые обладают нежным вкусом и ароматом, сохраняя в себе фруктовые ноты. Такой способ переработки корок не только помогает избежать пищевых отходов, но и открывает двери к созданию интересных десертов и закусок, которые могут стать ярким дополнением к чаю или десертному столу.
3
10
360

Греческий йогурт с гранолой, печеным яблоком и помело – это гармония вкусов и текстур, объединяющая кремовую нежность йогурта, хрустящую гранолу, пряную теплоту запеченного яблока и освежающую цитрусовую нотку помело. Такой десерт, вдохновленный средиземноморскими традициями, сочетает в себе пользу и изысканность. Греческий йогурт славится своей густотой и насыщенным вкусом, гранола добавляет приятный контраст, а печеные яблоки с корицей придают уютный, слегка карамелизированный оттенок. Помело, с его легкой горчинкой и сочностью, завершает композицию, создавая свежий баланс. Этот рецепт отлично подойдет для завтрака или легкого перекуса, даря заряд бодрости и удовольствия. Простота приготовления делает его доступным, а сочетание ингредиентов – незабываемым. Каждая ложка – маленькое путешествие в мир вкусовых наслаждений!
6
2
20

Зеленый салат с помело, вдохновленный кулинарными традициями различных кухонь, стал настоящим открытием для любителей свежих и ярких вкусов. Этот салат, который был предложен шеф-поваром Евгением Корсуном из ресторана Twin Tigers, сочетает в себе нежные листья зелени и сочные кусочки помело, что придаёт ему особую лёгкость и освежающий характер. Такой салат станет отличным дополнением к любому столу, прекрасно подходя как для летних пикников, так и для более торжественных мероприятий.
20
4
15

Рецепт от Максима Кулешова (совладельца и бренд-шефа проектов «Я в Тай», «Луи Оньен» на гастрономической улице strEAT, Genso Sushi, Is Ku, шефа бара «Тебурасика» и гастробара «Вкустах», двукратного призера Кремлевского кулинарного кубка по японской кухне, члена ассоциации Национальной гильдии шеф-поваров России). Тайский салат с креветками и помело (или yum som-o) — один из главных национальных салатов, праздничное блюдо, которое в Таиланде подают преимущественно в ресторанах, несмотря на то, что оно очень простое в приготовлении.
14
4
15

Авокадо, запеченное на гриле, в сочетании с киноа и сочным помело, представляет собой изысканное блюдо, которое великолепно сочетает в себе текстуры и вкусы. Это произведение кулинарного искусства происходит из московского бара Community, где повара стремятся удивить гостей оригинальными сочетаниями. Яркие ноты цитрусового помело прекрасно дополняют нежную кремовость авокадо, а киноа добавляет блюду питательных свойств и легкой хрусткости. Это идеальное угощение для тех, кто ценит здоровую и вкусную кухню.
15
4
30
Тыквенный смузи с помело — это удивительное сочетание сладковатой тыквы и освежающего цитрусового вкуса помело. Это блюдо, вдохновленное кулинарным искусством Насти Озеровой, идеально подходит для осеннего времяпрепровождения, когда тыква в наилучшей форме. Смузи обладает нежной текстурой и ярким ароматом, что делает его не только вкусным, но и невероятно полезным. Такой напиток станет отличным выбором для утреннего завтрака или легкого перекуса в течение дня, придавая бодрствование и хорошее настроение.
5
1
10

Салат из помело с орехами кешью и креветками — яркое блюдо вьетнамской кухни, сочетающее свежесть цитрусовых, хруст орехов и нежность креветок. Его происхождение уходит корнями в традиции южного Вьетнама, где легкие, освежающие закуски ценятся за баланс вкусов. Помело придает салату сладковато-кислую нотку, красный и репчатый лук добавляют пикантности, а жареные орехи кешью вносят текстурное разнообразие. Острота перца чили и ароматные соусы делают вкус насыщенным и многогранным. Это блюдо идеально подходит как закуска или легкий ужин, пробуждая аппетит и даря гастрономическое удовольствие. Украшенное кокосовой мякотью и веточкой кинзы, оно не только радует вкус, но и выглядит изысканно на столе.
25
2
40

Салат с помело и креветками – яркое блюдо паназиатской кухни, сочетающее свежесть фруктов и морепродуктов с изысканным балансом сладости, кислинки и умами. Основной ингредиент – помело, который в Юго-Восточной Азии считают символом достатка и процветания. Сочные кусочки цитруса гармонично дополняются хрустящими огурцами, кенийской фасолью и сегментами грейпфрута. Хрустящий арахис и сладкие личи добавляют текстурную сложность, а зерна граната придают свежесть. Жареные креветки в воздушной корочке из желтка и крахмала создают контраст между хрустящей оболочкой и нежностью внутри. Рыбный соус объединяет все вкусовые оттенки, а кинза и черный кунжут завершают композицию. Это блюдо идеально для легкого ужина или праздничного застолья, где каждый ингредиент подчеркивает сложность вкуса и утонченность азиатской гастрономии.
13
1
20

Тартар из лосося с помело — утонченное блюдо французской кухни, сочетающее свежесть и нежность с легкой пикантностью. Лосось, богатый вкусом и текстурой, гармонично переплетается с кремовым авокадо и освежающим цитрусовым акцентом помело. Заправка из оливкового масла, соли и перца подчеркивает натуральные оттенки ингредиентов, создавая баланс вкусов. Картофельное пюре, сформированное в миниатюрные шарики и покрытое крошкой из маслин, добавляет глубину и оригинальность, делая блюдо не только гастрономическим наслаждением, но и визуальным шедевром. Этот тартар идеально подходит как легкая закуска перед основным блюдом или как часть изысканного дегустационного меню, подчёркивая элегантность кулинарных традиций Франции.
8
1
20

Рубленый тунец с авокадо и рисовыми чипсами — утонченное блюдо, сочетающее свежесть морепродуктов и насыщенный вкус соуса юдзу. Это современная интерпретация европейской кухни с азиатскими нотками. Нежное филе тунца гармонично сочетается с кремовым авокадо и сочным помело, а хрустящие рисовые чипсы добавляют текстурную контрастность. Заправленный соусом юдзу, который объединяет цитрусовую кислинку, пикантность перца чили и умами рыбного бульона, этот салат становится по-настоящему гастрономическим шедевром. Блюдо идеально подходит для легкого ужина или как изысканная закуска на праздничном столе. Благодаря свежести ингредиентов и балансированным вкусам оно создает незабываемое гастрономическое впечатление, оставляя легкость и элегантность в каждом кусочке.
15
1
25

Жареный лук-шалот и мелкие сушеные креветки — ингредиенты в Азии довольно распространенные. Они продаются уже в готовом виде и используются в качестве приправы ко многим блюдам. У нас их можно найти в специализированных магазинах или приготовить самому, что довольно просто: лук-шалот нарезать мелкими кубиками или брусочками не длиннее 1 см. Обжарить в большом количестве раскаленного растительного масла, постоянно помешивая, чтобы лук не пригорел, посолить. Как только он станет золотистым и хрустящим, снимаем его с огня и выкладываем сушиться на бумажное полотенце. Не стоит оставлять его в сковороде, т.к. масло остывает не сразу, и лук может подгореть (или размокнуть, если масла много). Так же можно поступить и с мелкими креветками. Они, конечно, тогда получатся не сушеными, а жареными, но в данном случае это блюду не повредит, а лишь добавит более жареный вкус и хрустящую текстуру.
17
4
30

Этот изысканный рецепт объединяет свежесть цитрусовых и нежность красной рыбы, создавая гармоничный вкусовой ансамбль. Помело и грейпфрут придают блюду лёгкую кислинку и освежающий аромат, идеально дополняя слабосоленую форель. Кедровые орехи добавляют легкую маслянистую текстуру и ореховый оттенок, придавая закуске особую изюминку. Такое сочетание ингредиентов характерно для современной европейской кухни, где акцент делается на свежесть продуктов и баланс вкусов. Это блюдо идеально подойдет для легкого ужина или праздничного стола, подчёркивая утонченность и простоту кулинарного искусства. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве изысканной закуски, сопровождая сухим белым вином, которое подчеркнёт яркость цитрусовых нот.
4
3
20

Салат с грейпфрутом и артишоками – это яркое сочетание свежести и нежности, вдохновлённое европейскими кулинарными традициями. Грейпфрут придаёт блюду освежающую кислинку, а помело – лёгкую сладость, идеально дополняя мягкость консервированных артишоков. Хрустящий салат ромен создаёт текстурный контраст, а заправка из мёда и оливкового масла обогащает вкус тонкими нотами сладости и лёгкой пикантности. Этот салат – настоящий подарок для гурманов, ценящих утонченное сочетание вкусов. Он отлично подходит как легкая закуска, сопровождающая основное блюдо, или как самостоятельный кулинарный акцент на праздничном столе.
6
2
25
Этот освежающий салат — яркое воплощение вкусов Вьетнамской кухни. Помело, известный своей сочной и нежной кисло-сладкой мякотью, гармонично сочетается с нежностью вареной свинины и сладостью креветок. Лимонный соус с чесноком, перцем чили и рыбным соусом придаёт блюду пикантность, а кинза добавляет свежести. Кунжутные семечки и хрустящий пассерованный лук завершают композицию, создавая многослойный вкусовой опыт. Этот салат не только радует вкусовые рецепторы, но и освежает в жаркие дни, оставаясь при этом сытным. Вьетнамцы часто подают его в качестве закуски или легкого обеда, наслаждаясь его балансом сладкого, кислого, солёного и острого. Попробуйте этот салат, чтобы погрузиться в атмосферу экзотических рынков Ханоя или Сайгона.
13
4
60