ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Помело

Помело
Самый крупный цитрус с плотными сладкими дольками с лёгкой горчинкой для салатов и десертов.

Помело — самый крупный цитрус с толстой кожурой и плотной белой прослойкой, с сочными плотными дольками бледно-жёлтого или розового цвета, сладкими с лёгкой горчинкой и без выраженной кислоты. Его едят свежим, кладут в тайские салаты (ям сом-о), фруктовые салаты, десерты и к морепродуктам.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Помело, Без обработки: Калорийность 38.0 ккал, Белки 0.8 грамм, Жиры 0.0 грамм, Углеводы 9.6 грамм на 100 г продукта.

Калорийность38.0 ккал
Белки0.8 грамм
Жиры0.0 грамм
Углеводы9.6 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Цукаты из корочек помело

Цукаты из корочек помело представляют собой оригинальное решение для утилизации остатков от съеденных фруктов, таких как помело, апельсины или грейпфруты. Эти сладкие лакомства превращают обычно выбрасываемые корки в вкусные угощения, которые обладают нежным вкусом и ароматом, сохраняя в себе фруктовые ноты. Такой способ переработки корок не только помогает избежать пищевых отходов, но и открывает двери к созданию интересных десертов и закусок, которые могут стать ярким дополнением к чаю или десертному столу.

3

10

360

Греческий йогурт с гранолой, печеным яблоком и помело

Греческий йогурт с гранолой, печеным яблоком и помело – это гармония вкусов и текстур, объединяющая кремовую нежность йогурта, хрустящую гранолу, пряную теплоту запеченного яблока и освежающую цитрусовую нотку помело. Такой десерт, вдохновленный средиземноморскими традициями, сочетает в себе пользу и изысканность. Греческий йогурт славится своей густотой и насыщенным вкусом, гранола добавляет приятный контраст, а печеные яблоки с корицей придают уютный, слегка карамелизированный оттенок. Помело, с его легкой горчинкой и сочностью, завершает композицию, создавая свежий баланс. Этот рецепт отлично подойдет для завтрака или легкого перекуса, даря заряд бодрости и удовольствия. Простота приготовления делает его доступным, а сочетание ингредиентов – незабываемым. Каждая ложка – маленькое путешествие в мир вкусовых наслаждений!

6

2

20

Зеленый салат с помело
Зеленый салат с помелоПаназиатская кухня | Салаты

Зеленый салат с помело, вдохновленный кулинарными традициями различных кухонь, стал настоящим открытием для любителей свежих и ярких вкусов. Этот салат, который был предложен шеф-поваром Евгением Корсуном из ресторана Twin Tigers, сочетает в себе нежные листья зелени и сочные кусочки помело, что придаёт ему особую лёгкость и освежающий характер. Такой салат станет отличным дополнением к любому столу, прекрасно подходя как для летних пикников, так и для более торжественных мероприятий.

20

4

15

Ям сом о
Ям сом оТайская кухня | Салаты

Рецепт от Максима Кулешова (совладельца и бренд-шефа проектов «‎Я в Тай», «Луи Оньен» на гастрономической улице strEAT, Genso Sushi, Is Ku, шефа бара «Тебурасика» и гастробара «Вкустах», двукратного призера Кремлевского кулинарного кубка по японской кухне, члена ассоциации Национальной гильдии шеф-поваров России). Тайский салат с креветками и помело (или yum som-o) — один из главных национальных салатов, праздничное блюдо, которое в Таиланде подают преимущественно в ресторанах, несмотря на то, что оно очень простое в приготовлении.

14

4

15

Авокадо гриль с киноа и помело

Авокадо, запеченное на гриле, в сочетании с киноа и сочным помело, представляет собой изысканное блюдо, которое великолепно сочетает в себе текстуры и вкусы. Это произведение кулинарного искусства происходит из московского бара Community, где повара стремятся удивить гостей оригинальными сочетаниями. Яркие ноты цитрусового помело прекрасно дополняют нежную кремовость авокадо, а киноа добавляет блюду питательных свойств и легкой хрусткости. Это идеальное угощение для тех, кто ценит здоровую и вкусную кухню.

15

4

30

Тыквенный смузи с помело

Тыквенный смузи с помело — это удивительное сочетание сладковатой тыквы и освежающего цитрусового вкуса помело. Это блюдо, вдохновленное кулинарным искусством Насти Озеровой, идеально подходит для осеннего времяпрепровождения, когда тыква в наилучшей форме. Смузи обладает нежной текстурой и ярким ароматом, что делает его не только вкусным, но и невероятно полезным. Такой напиток станет отличным выбором для утреннего завтрака или легкого перекуса в течение дня, придавая бодрствование и хорошее настроение.

5

1

10

Cалат из помело с орехами кешью и креветками

Салат из помело с орехами кешью и креветками — яркое блюдо вьетнамской кухни, сочетающее свежесть цитрусовых, хруст орехов и нежность креветок. Его происхождение уходит корнями в традиции южного Вьетнама, где легкие, освежающие закуски ценятся за баланс вкусов. Помело придает салату сладковато-кислую нотку, красный и репчатый лук добавляют пикантности, а жареные орехи кешью вносят текстурное разнообразие. Острота перца чили и ароматные соусы делают вкус насыщенным и многогранным. Это блюдо идеально подходит как закуска или легкий ужин, пробуждая аппетит и даря гастрономическое удовольствие. Украшенное кокосовой мякотью и веточкой кинзы, оно не только радует вкус, но и выглядит изысканно на столе.

25

2

40

Салат с помело и креветками

Салат с помело и креветками – яркое блюдо паназиатской кухни, сочетающее свежесть фруктов и морепродуктов с изысканным балансом сладости, кислинки и умами. Основной ингредиент – помело, который в Юго-Восточной Азии считают символом достатка и процветания. Сочные кусочки цитруса гармонично дополняются хрустящими огурцами, кенийской фасолью и сегментами грейпфрута. Хрустящий арахис и сладкие личи добавляют текстурную сложность, а зерна граната придают свежесть. Жареные креветки в воздушной корочке из желтка и крахмала создают контраст между хрустящей оболочкой и нежностью внутри. Рыбный соус объединяет все вкусовые оттенки, а кинза и черный кунжут завершают композицию. Это блюдо идеально для легкого ужина или праздничного застолья, где каждый ингредиент подчеркивает сложность вкуса и утонченность азиатской гастрономии.

13

1

20

Тартар из лосося с помело

Тартар из лосося с помело — утонченное блюдо французской кухни, сочетающее свежесть и нежность с легкой пикантностью. Лосось, богатый вкусом и текстурой, гармонично переплетается с кремовым авокадо и освежающим цитрусовым акцентом помело. Заправка из оливкового масла, соли и перца подчеркивает натуральные оттенки ингредиентов, создавая баланс вкусов. Картофельное пюре, сформированное в миниатюрные шарики и покрытое крошкой из маслин, добавляет глубину и оригинальность, делая блюдо не только гастрономическим наслаждением, но и визуальным шедевром. Этот тартар идеально подходит как легкая закуска перед основным блюдом или как часть изысканного дегустационного меню, подчёркивая элегантность кулинарных традиций Франции.

8

1

20

Рубленый тунец с авокадо и рисовыми чипсами

Рубленый тунец с авокадо и рисовыми чипсами — утонченное блюдо, сочетающее свежесть морепродуктов и насыщенный вкус соуса юдзу. Это современная интерпретация европейской кухни с азиатскими нотками. Нежное филе тунца гармонично сочетается с кремовым авокадо и сочным помело, а хрустящие рисовые чипсы добавляют текстурную контрастность. Заправленный соусом юдзу, который объединяет цитрусовую кислинку, пикантность перца чили и умами рыбного бульона, этот салат становится по-настоящему гастрономическим шедевром. Блюдо идеально подходит для легкого ужина или как изысканная закуска на праздничном столе. Благодаря свежести ингредиентов и балансированным вкусам оно создает незабываемое гастрономическое впечатление, оставляя легкость и элегантность в каждом кусочке.

15

1

25

Вьетнамский салат с зеленым манго, креветками и помело

Жареный лук-шалот и мелкие сушеные креветки — ингредиенты в Азии довольно распространенные. Они продаются уже в готовом виде и используются в качестве приправы ко многим блюдам. У нас их можно найти в специализированных магазинах или приготовить самому, что довольно просто: лук-шалот нарезать мелкими кубиками или брусочками не длиннее 1 см. Обжарить в большом количестве раскаленного растительного масла, постоянно помешивая, чтобы лук не пригорел, посолить. Как только он станет золотистым и хрустящим, снимаем его с огня и выкладываем сушиться на бумажное полотенце. Не стоит оставлять его в сковороде, т.к. масло остывает не сразу, и лук может подгореть (или размокнуть, если масла много). Так же можно поступить и с мелкими креветками. Они, конечно, тогда получатся не сушеными, а жареными, но в данном случае это блюду не повредит, а лишь добавит более жареный вкус и хрустящую текстуру.

17

4

30

Красная рыба с помелой
Красная рыба с помелойЕвропейская кухня | Салаты

Этот изысканный рецепт объединяет свежесть цитрусовых и нежность красной рыбы, создавая гармоничный вкусовой ансамбль. Помело и грейпфрут придают блюду лёгкую кислинку и освежающий аромат, идеально дополняя слабосоленую форель. Кедровые орехи добавляют легкую маслянистую текстуру и ореховый оттенок, придавая закуске особую изюминку. Такое сочетание ингредиентов характерно для современной европейской кухни, где акцент делается на свежесть продуктов и баланс вкусов. Это блюдо идеально подойдет для легкого ужина или праздничного стола, подчёркивая утонченность и простоту кулинарного искусства. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве изысканной закуски, сопровождая сухим белым вином, которое подчеркнёт яркость цитрусовых нот.

4

3

20

Салат с грейпфрутом и артишоками

Салат с грейпфрутом и артишоками – это яркое сочетание свежести и нежности, вдохновлённое европейскими кулинарными традициями. Грейпфрут придаёт блюду освежающую кислинку, а помело – лёгкую сладость, идеально дополняя мягкость консервированных артишоков. Хрустящий салат ромен создаёт текстурный контраст, а заправка из мёда и оливкового масла обогащает вкус тонкими нотами сладости и лёгкой пикантности. Этот салат – настоящий подарок для гурманов, ценящих утонченное сочетание вкусов. Он отлично подходит как легкая закуска, сопровождающая основное блюдо, или как самостоятельный кулинарный акцент на праздничном столе.

6

2

25

Помело с креветками, свининой, кинзой и лимонным соусом

Этот освежающий салат — яркое воплощение вкусов Вьетнамской кухни. Помело, известный своей сочной и нежной кисло-сладкой мякотью, гармонично сочетается с нежностью вареной свинины и сладостью креветок. Лимонный соус с чесноком, перцем чили и рыбным соусом придаёт блюду пикантность, а кинза добавляет свежести. Кунжутные семечки и хрустящий пассерованный лук завершают композицию, создавая многослойный вкусовой опыт. Этот салат не только радует вкусовые рецепторы, но и освежает в жаркие дни, оставаясь при этом сытным. Вьетнамцы часто подают его в качестве закуски или легкого обеда, наслаждаясь его балансом сладкого, кислого, солёного и острого. Попробуйте этот салат, чтобы погрузиться в атмосферу экзотических рынков Ханоя или Сайгона.

13

4

60