З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня

Салат с помело и креветками

1 порция

20 минут

Салат с помело и креветками – яркое блюдо паназиатской кухни, сочетающее свежесть фруктов и морепродуктов с изысканным балансом сладости, кислинки и умами. Основной ингредиент – помело, который в Юго-Восточной Азии считают символом достатка и процветания. Сочные кусочки цитруса гармонично дополняются хрустящими огурцами, кенийской фасолью и сегментами грейпфрута. Хрустящий арахис и сладкие личи добавляют текстурную сложность, а зерна граната придают свежесть. Жареные креветки в воздушной корочке из желтка и крахмала создают контраст между хрустящей оболочкой и нежностью внутри. Рыбный соус объединяет все вкусовые оттенки, а кинза и черный кунжут завершают композицию. Это блюдо идеально для легкого ужина или праздничного застолья, где каждый ингредиент подчеркивает сложность вкуса и утонченность азиатской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
287.3
ккал
22.7g
грамм
14.1g
грамм
17.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить соус для вьетнамских роллов. Для этого измельчить морковь до мелкой крошки и смешать с остальными ингредиентами. Отложить в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помело60 г
    2. Рыбный соус20 мл
  • 2

    Креветки пожарить во фритюре в желтке и крахмале.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки4 штуки
    2. Яичный желток2 штуки
    3. Крахмал10 г
  • 3

    Порезать произвольно помело, огурцы, фасоль и сегменты грейпфрута.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помело60 г
    2. Огурцы20 г
    3. Кенийская фасоль10 г
    4. Сегменты грейпфрута5 г
  • 4

    Выложить на тарелку овощи и грейпфрут, сверху выложить жареные креветки, орехи, личи и зерна граната, полить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы20 г
    2. Кенийская фасоль10 г
    3. Сегменты грейпфрута5 г
    4. Креветки4 штуки
    5. Жареный арахис4 г
    6. Консервированные личи8 г
    7. Зёрна граната5 г
    8. Рыбный соус20 мл
  • 5

    Украсить кинзой и черным кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза3 г
    2. Кунжут3 г

Похожие рецепты