З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Веганский ржаной хлеб

6 порций

60 минут

Веганский ржаной хлеб – это ароматное и питательное чудо, вобравшее в себя традиции европейской выпечки. Его коричневая корочка, слегка хрустящая, скрывает мягкий и нежный мякиш с легким ореховым оттенком, который придает льняная мука и семечки подсолнуха. Благодаря овсяному молоку и отсутствию животных ингредиентов, этот хлеб идеально подходит для веганов, сохраняя при этом насыщенный вкус и плотную текстуру. Такой хлеб отлично сочетается с овощными паштетами, растительными маслами и свежими зелеными салатами. Он является прекрасным источником энергии и клетчатки, способствующей пищеварению. В прошлом ржаной хлеб был символом простоты и сытности, украшая столы европейских крестьян, а сегодня он остается незаменимой частью здорового и осознанного питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
258.1
ккал
8g
грамм
6.8g
грамм
34g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать муку, соль и разрыхлитель, влить молоко и как следует вымесить руками тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ржаная мука250 г
    2. Разрыхлитель5 г
    3. Льняная мука30 г
    4. Овсяное молоко200 мл
    5. Соль щепотка
  • 2

    Добавить семечки и мешать до тех пор, пока семечки равномерно не распределятся по всему тесту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семечки подсолнуха50 г
  • 3

    Сформировать из теста батон или буханку любой формы, какой только пожелаете. Сверху сделать ножом насечки крест-накрест или по диагонали в одну сторону глубиной 0,5–1,5 см. Смазать буханку сверху растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло0.5 чайная ложка
  • 4

    Выпекать 1 час при 200 градусах.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Веганский ржаной хлеб