ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Закуска из бобов эдамам, кинзы и сока лайма

4 порции

15 минут

Эта закуска из бобов эдамамэ, кинзы и лаймового сока — настоящий взрыв свежести и вкуса. Идеальный баланс сливочной текстуры и пикантных нот создается благодаря сочетанию мягких бобов, ароматного чеснока, пряной кинзы и освежающего лайма. Паста мисо придает блюду легкую глубину умами, а соевый соус и соус чили добавляют пикантные акценты. Это блюдо вдохновлено традиционной азиатской кухней, но прекрасно вписывается в современные европейские гастрономические тенденции. Идеально подходит в качестве дипа для овощей или хрустящих хлебцев, а также как легкая закуска перед основным блюдом. Попробуйте его и откройте для себя гармонию вкусов, которая покоряет с первого укуса!

Закуска из бобов эдамам, кинзы и сока лайма
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
45.5ккал
Белки
3.4грамм
Жиры
0.4грамм
Углеводы
7.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Бобы положите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и варите 5 минут. Слейте, оставив небольшое количество воды из-под бобов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бобы эдамамэ: 1 стакан
    2. Лайм: 1 штука
  • 2

    В блендере смешайте бобы, мелко нарезанный лук, кинзу, измельченный чеснок, сок лайма, пасту мисо, соевый соус и соус чили. Измельчите до однородной массы и, взбивая, добавьте немного оставленной воды до нужной вам консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бобы эдамамэ: 1 стакан
    2. Репчатый лук: 60 г
    3. Рубленая кинза (кориандр): 35 г
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Лайм: 1 штука
    6. Мисо-паста: 1 столовая ложка
    7. Соевый соус: 1 чайная ложка
    8. Соус чили: 1 чайная ложка