ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Острая закуска из авокадо с кинзой

3 порции

10 минут

Острая закуска из авокадо с кинзой – это изысканное сочетание свежести и пикантности, которое прекрасно дополняет европейскую кухню. Хотя авокадо традиционно ассоциируется с латинскими блюдами, его мягкая, маслянистая текстура идеально сочетается с терпкостью лайма, пряностью чеснока и остротой чили. Исторически авокадо использовался в кухнях разных народов, от древних ацтеков до современных гурманов. Этот рецепт удивляет своей простотой: сочные помидоры, ароматная зелень и легкая острота делают его универсальной закуской, которая отлично подойдет как самостоятельное блюдо или дополнение к мясу, рыбе или хрустящему хлебу. Он освежает вкус, придает блюду экзотическую нотку и дарит ощущение легкости. А кинза – это завершающий штрих, придающий закуске характерный цитрусово-пряный аромат.

Острая закуска из авокадо с кинзой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
169.3ккал
Белки
4.1грамм
Жиры
10.9грамм
Углеводы
12.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Перец чили, лук, чеснок и зелень измельчить. Мелко нарезать помидоры (семена и жидкость удалить). Авокадо очистить (разрезать пополам), удалить косточку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили: 1 штука
    2. Сладкий красный лук: 1 штука
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Свежая кинза (кориандр): 0.5 пучок
    5. Помидоры черри: 4 штуки
    6. Авокадо: 2 штуки
    7. Петрушка: 0.5 пучок
    8. Зелёный лук перья: 2 штуки
  • 2

    Полить соком лайма. Мякоть измельчить до пюреобразного состояния (вилкой или в ступке), но так, чтобы чувствовались кусочки авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма: 1 штука
  • 3

    Соединить все ингредиенты. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили: 1 штука
    2. Сладкий красный лук: 1 штука
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Свежая кинза (кориандр): 0.5 пучок
    5. Помидоры черри: 4 штуки
    6. Авокадо: 2 штуки
    7. Петрушка: 0.5 пучок
    8. Зелёный лук перья: 2 штуки
    9. Сок лайма: 1 штука