ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тофу с пряным куриным соусом

2 порции

25 минут

Тофу с пряным куриным соусом — изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее нежность сои с насыщенными пряными нотками. Вдохновленное традициями китайской и японской гастрономии, оно воплощает гармонию вкусов. Нежные ломтики тофу впитывают ароматный соус, пропитанный глубокой умами — соединение светлого и темного соевого соуса, устричного акцента и пикантного тобадзяна придают блюду насыщенность. Имбирь и чеснок добавляют остроту, а сладкий перец и сельдерей — свежесть и текстурную контрастность. Томление в пароварке завершает создание совершенной консистенции, делая каждую порцию шелковисто-гладкой. Кунжутное масло и кинза завершают композицию, оставляя пряное послевкусие. Это блюдо идеально сочетается с рисом и может стать как частью торжественного ужина, так и уютным домашним угощением.

Тофу с пряным куриным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
417.6ккал
Белки
27.8грамм
Жиры
23.5грамм
Углеводы
22.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Тофу нарезать ломтиками толщиной в 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 250 г
  • 3

    Имбирь и чеснок порубить очень мелко, до состояния каши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 30 г
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 4

    Сельдерей и сладкий перец нарезать мелкими кубиками.

  • 5

    В сковороде разогреть растительное масло и обжарить имбирь с чесноком в течение нескольких секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 30 мл
  • 6

    Добавить куриный фарш и жарить до готовности — минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный фарш: 120 г
  • 7

    Добавить сельдерей и сладкий перец, жарить еще 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 50 г
    2. Сладкий перец: 90 г
  • 8

    Добавить светлый и темный соевый соус, устричный соус, сахар и воду. Тушить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Светлый соевый соус: 30 мл
    2. Тёмный соевый соус: 10 мл
    3. Устричный соус: 30 мл
    4. Сахар: 15 г
    5. Вода: 50 мл
  • 9

    Добавить тобадзян, перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус тобадзян: 30 г
  • 10

    Выложить тофу на тарелку, залить его получившимся соусом и отправить в пароварку на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 250 г
  • 11

    При подаче полить тофу кунжутным маслом и украсить кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло: 15 мл
    2. Кинза:  по вкусу