ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Печеные баклажаны с тофу

1 порция

20 минут

Печеные баклажаны с тофу – это утонченное блюдо китайской кухни, сочетающее нежность овощей и шелковистую текстуру соевого сыра. Китайцы веками использовали баклажаны в кулинарии, придавая им глубокий аромат и насыщенный вкус благодаря правильной обработке. В этом рецепте баклажаны сначала подсаливают для удаления горечи, затем запекают на гриле, обогащая их легкой дымностью. Соевый соус с трюфельным и растительным маслом придает им насыщенную вкусовую палитру. Теплые баклажаны, дополненные свежестью корн-салата, сладостью помидоров и ореховой ноткой кедровых орешков, создают гармоничное блюдо, которое идеально подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного приема. Украшение соусом из вяленых томатов придает блюду дополнительную глубину вкуса, превращая его в истинное произведение кулинарного искусства.

Печеные баклажаны с тофу
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
161.7ккал
Белки
6.7грамм
Жиры
10.1грамм
Углеводы
11.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарезать кружками, посолить и оставить на 5-10 минуть, чтоб горечь ушла, промыть и обжарить до готовности на гриле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 130 г
  • 2

    Смешать соевый соус, два вида масла, посолить, поперчить, заправить баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 5 мл
    2. Трюфельное масло: 5 мл
    3. Растительное масло: 5 мл
  • 3

    Выложить на тарелку по кругу в центр корн салат, кубиком нарезанные помидоры и тофу, посыпать кедровыми орешками и украсить соусом из вяленных томатов, предварительно измельчив в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 30 г
    2. Помидоры: 15 г
    3. Салат корн: 3 г
    4. Кедровые орехи: 5 г
    5. Вяленые помидоры в масле: 5 г