ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажан печеный с аджикой

4 порции

30 минут

Запечённый баклажан с аджикой — это гармония простоты и насыщенного вкуса. Вдохновлённое средиземноморской кухней, это блюдо сочетает сладковатый аромат нежного баклажана с пикантной остротой аджики. Баклажан, запечённый до мягкости, приобретает кремовую текстуру, а добавление аджики раскрывает его вкус многогранными оттенками специй. Лёгкое посыпание соли подчеркивает естественную сладость овоща, а свежая зелень — укроп, петрушка и кинза — придаёт яркость и свежесть. Блюдо идеально подходит как самостоятельная закуска или дополнение к мясным и овощным блюдам. Оно прекрасно раскрывает традиционные греческие кулинарные приемы, в которых овощи играют главную роль. Простота приготовления делает этот рецепт незаменимым для тех, кто ценит здоровую и вкусную еду.

Баклажан печеный с аджикой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
22.4ккал
Белки
0.9грамм
Жиры
0.5грамм
Углеводы
3.5грамм
Ингредиенты
4порции
Укроп
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажан положить в форму для запекания, поставить в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 20 минут (баклажан должен стать мягким).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 250 г
  • 2

    С готового баклажана снять кожуру, оставляя хвостик.

  • 3

    Сделать разрез по центру баклажана, добавить в углубление аджику и посыпать солью по краям.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Аджика: 50 г
    2. Соль: 3 г
  • 4

    При подаче украсить букетом из зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу
    2. Петрушка:  по вкусу
    3. Кинза:  по вкусу