ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пряная кабачковая икра

6 порций

30 минут

Пряная кабачковая икра — это воплощение теплых вкусов и летнего урожая в русской кухне. Это блюдо, которое веками готовили в домах, наполняя их ароматом специй и томленых овощей. Его история уходит в советские времена, когда икру из кабачков начали активно готовить в домашних условиях. Нежная консистенция и гармония пряных нот делают эту икру не просто закуской, а полноценным дополнением к хлебу, мясу и даже как соус. Сочетание сладости моркови, терпкости томатов и свежести кабачков раскрывается под действием тимьяна и паприки, а чеснок добавляет пикантности. Эта икра универсальна — она хороша как самостоятельное блюдо, так и как гарнир, привнося в еду насыщенность и глубину вкуса. Подавать можно охлажденной или слегка подогретой, наслаждаясь ее богатым букетом.

Пряная кабачковая икра
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
111.4ккал
Белки
2.2грамм
Жиры
6.5грамм
Углеводы
11.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры погрузить в кипяток на пару минут, предварительно сделав крестообразный надрез с круглого конца. Снять шкурку, разрезать на сегменты, вынуть семена. Мякоть нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Молодые кабачки: 2 штуки
    3. Томатная паста: 1 столовая ложка
  • 2

    Кабачки нарезать кубиками 1–2 см. Кинзу мелко нарубить. Лук, морковь и сельдерей измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 2 штуки
    2. Кинза: 1 пучок
    3. Репчатый лук: 1 штука
    4. Морковь: 1 штука
    5. Стебель сельдерея: 2 штуки
  • 3

    Масло прогреть в глубокой сковороде, добавить лук, морковь и сельдерей. Обжарить до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
    4. Стебель сельдерея: 2 штуки
  • 4

    Добавить помидоры и еще пару минут потушить. Добавить кинзу, тимьян, и паприку, выдавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 2 штуки
    2. Кинза: 1 пучок
    3. Тимьян:  по вкусу
    4. Сладкая паприка: 1 чайная ложка
    5. Чеснок: 5 зубчик
  • 5

    Все перемешать и всыпать кабачки. Посолить, поперчить. Тушить на медленном огне минут 10 до, затем добавить томатную пасту и оставить на огне еще на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Томатная паста: 1 столовая ложка
  • 6

    Остудить, измельчить в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 2 штуки