З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Пряная кабачковая икра

6 порций

30 минут

Пряная кабачковая икра — это воплощение теплых вкусов и летнего урожая в русской кухне. Это блюдо, которое веками готовили в домах, наполняя их ароматом специй и томленых овощей. Его история уходит в советские времена, когда икру из кабачков начали активно готовить в домашних условиях. Нежная консистенция и гармония пряных нот делают эту икру не просто закуской, а полноценным дополнением к хлебу, мясу и даже как соус. Сочетание сладости моркови, терпкости томатов и свежести кабачков раскрывается под действием тимьяна и паприки, а чеснок добавляет пикантности. Эта икра универсальна — она хороша как самостоятельное блюдо, так и как гарнир, привнося в еду насыщенность и глубину вкуса. Подавать можно охлажденной или слегка подогретой, наслаждаясь ее богатым букетом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
111.4
ккал
2.2g
грамм
6.5g
грамм
11.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Репчатый лук
1 
шт.
Молодые кабачки
2 
шт.
Морковь
1 
шт.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Растительное масло
2 
ст.л.
Кинза
1 
пуч.
Тимьян
 
по вкусу
Томатная паста
1 
ст.л.
Сладкая паприка
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый красный перец
 
по вкусу
Чеснок
5 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры погрузить в кипяток на пару минут, предварительно сделав крестообразный надрез с круглого конца. Снять шкурку, разрезать на сегменты, вынуть семена. Мякоть нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Молодые кабачки2 штуки
    3. Томатная паста1 столовая ложка
  • 2

    Кабачки нарезать кубиками 1–2 см. Кинзу мелко нарубить. Лук, морковь и сельдерей измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
    2. Кинза1 пучок
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Морковь1 штука
    5. Стебель сельдерея2 штуки
  • 3

    Масло прогреть в глубокой сковороде, добавить лук, морковь и сельдерей. Обжарить до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Стебель сельдерея2 штуки
  • 4

    Добавить помидоры и еще пару минут потушить. Добавить кинзу, тимьян, и паприку, выдавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
    2. Кинза1 пучок
    3. Тимьян по вкусу
    4. Сладкая паприка1 чайная ложка
    5. Чеснок5 зубчик
  • 5

    Все перемешать и всыпать кабачки. Посолить, поперчить. Тушить на медленном огне минут 10 до, затем добавить томатную пасту и оставить на огне еще на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Томатная паста1 столовая ложка
  • 6

    Остудить, измельчить в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки

Похожие рецепты