ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста с соусом мисо и карамельным пореем

4 порции

50 минут

Интерес поваров к цветной капусте не ослабевает вот уже лет пять — все давно прозрели и увидели в ней источник витаминной и протеиновой силы. И когда кажется, что все уже было — и капустные стейки, и крем-брюле, — внезапно натыкаешься на что-то новенькое и интересное. Капустный рецепт из Blush не претендует на ресторанную сложность, но в сочетании с кремообразным соусом мисо поджаренные до черных подпалин и при этом хрустящие капустные соцветия удивляют свежестью и мягким, солоноватым, ореховым и при этом дымным послевкусием, которое никак не ожидаешь встретить в овоще, который довольно бледен сам по себе. Рецептом с нами поделился Влад Сучков, шеф-повар гастробара Blush.

Цветная капуста с соусом мисо и карамельным пореем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
791.7ккал
Белки
7.1грамм
Жиры
73.9грамм
Углеводы
25.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить соус мисо. Смешать мисо-пасту, мирин, рисовый уксус, сахар и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста: 40 г
    2. Мирин: 50 мл
    3. Рисовый уксус: 50 мл
    4. Сахар: 5 г
    5. Соль: 1 г
  • 2

    Пробить их блендером.

  • 3

    Продолжая взбивать, влить растительное масло тонкой струйкой. Довести соус до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 250 мл
  • 4

    Приготовить карамельный лук-порей. Лук-порей (только белую часть) нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 1 штука
  • 5

    Обжарить на маленьком огне на сливочном масле до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
  • 6

    Добавить сахар и, помешивая, продолжать готовить лук, пока он не приобретет цвет карамели и соответствующий аромат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 5 г
  • 7

    Приготовить цветную капусту. Разобрать капусту на крупные соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 800 г
  • 8

    Бланшировать их в подсоленной кипящей воде чуть меньше 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 г
  • 9

    Вынуть капусту и обсушить.

  • 10

    Сбрызнуть капусту растительным маслом и обжарить на гриле до симпатичных темных подпалин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 250 мл
  • 11

    При подаче на тарелку выложить цветную капусту, рядом выложить карамелизованный лук-порей и большую ложку соуса мисо.