З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Цветная капуста с соусом мисо и карамельным пореем

4 порции

50 минут

Интерес поваров к цветной капусте не ослабевает вот уже лет пять — все давно прозрели и увидели в ней источник витаминной и протеиновой силы. И когда кажется, что все уже было — и капустные стейки, и крем-брюле, — внезапно натыкаешься на что-то новенькое и интересное. Капустный рецепт из Blush не претендует на ресторанную сложность, но в сочетании с кремообразным соусом мисо поджаренные до черных подпалин и при этом хрустящие капустные соцветия удивляют свежестью и мягким, солоноватым, ореховым и при этом дымным послевкусием, которое никак не ожидаешь встретить в овоще, который довольно бледен сам по себе. Рецептом с нами поделился Влад Сучков, шеф-повар гастробара Blush.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
791.7
ккал
7.1g
грамм
73.9g
грамм
25.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цветная капуста
800 
г
Лук-порей
1 
шт.
Сливочное масло
50 
г
Мисо-паста
40 
г
Мирин
50 
мл
Рисовый уксус
50 
мл
Сахар
5 
г
Соль
1 
г
Растительное масло
250 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить соус мисо. Смешать мисо-пасту, мирин, рисовый уксус, сахар и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста40 г
    2. Мирин50 мл
    3. Рисовый уксус50 мл
    4. Сахар5 г
    5. Соль1 г
  • 2

    Пробить их блендером.

  • 3

    Продолжая взбивать, влить растительное масло тонкой струйкой. Довести соус до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло250 мл
  • 4

    Приготовить карамельный лук-порей. Лук-порей (только белую часть) нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 штука
  • 5

    Обжарить на маленьком огне на сливочном масле до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
  • 6

    Добавить сахар и, помешивая, продолжать готовить лук, пока он не приобретет цвет карамели и соответствующий аромат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар5 г
  • 7

    Приготовить цветную капусту. Разобрать капусту на крупные соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста800 г
  • 8

    Бланшировать их в подсоленной кипящей воде чуть меньше 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 г
  • 9

    Вынуть капусту и обсушить.

  • 10

    Сбрызнуть капусту растительным маслом и обжарить на гриле до симпатичных темных подпалин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло250 мл
  • 11

    При подаче на тарелку выложить цветную капусту, рядом выложить карамелизованный лук-порей и большую ложку соуса мисо.

Похожие рецепты