ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста с соусом бешамель

6 порций

60 минут

Цветная капуста с соусом бешамель – это изысканное блюдо, где нежные соцветия капусты сочетаются с шелковистым белым соусом и ароматным сыром грюйер. Его корни уходят в классическую французскую кухню, где бешамель – один из базовых соусов, используемых для создания утонченных вкусовых композиций. Лимонный сок добавляет легкую кислинку, сохраняя свежесть капусты, а запекание делает блюдо румяным и аппетитным. Цветная капуста под таким соусом приобретает богатый, сливочный вкус с легкой ореховой ноткой сыра. Это превосходное горячее блюдо, которое подходит как для семейного ужина, так и для изысканного праздничного стола. Подавайте его прямо из духовки, наслаждаясь его мягкостью и глубиной вкуса.

Цветная капуста с соусом бешамель
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
286.2ккал
Белки
13.1грамм
Жиры
17.4грамм
Углеводы
21.8грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Соцветия капусты промойте в холодной воде с соком половины лимона. Отварите капусту в большой кастрюле, влейте туда немного молоко и готовьте без крышки 20 минут. Слейте воду и промойте капусту холодной водой. Потом переложите в форму для духовки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
    2. Цветная капуста: 1.5 кг
    3. Молоко: 500 мл
  • 2

    Растопите сливочное масло вместе с подсолнечным в ковше, вмешайте муку и готовьте, помешивая, 2 минуты. Потом медленно вливайте молоко, посолите и готовьте, помешивая, еще 10 минут. Потом вылейте соус поверх капусты. Посыпьте тертым сыром и отправьте в разогретую духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 25 г
    2. Подсолнечное масло: 2 столовые ложки
    3. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    4. Молоко: 500 мл
    5. Соль:  по вкусу
    6. Сыр грюйер: 80 г
  • 3

    Выпекайте 10-15 минут при 180 градусах, пока сверху блюдо не станет золотистым. Подавайте сразу в этой же посуде.