ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Брюссельская капуста с карамелизованным луком и жареным миндалем

6 порций

10 минут

Брюссельская капуста с карамелизованным луком и жареным миндалем — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежную текстуру капусты, сладость карамелизированного лука и хрустящую ореховую нотку миндаля. Брюссельская капуста, часто недооцененная, приобретает новый вкус благодаря сливочному маслу и ароматному луку, создавая гармонию сладости и легкой горечи. Жареный миндаль добавляет богатство и глубину вкуса. Это блюдо идеально подойдет как теплый салат или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно прекрасно сочетается с белым вином и свежими зелеными травами. Простота приготовления и утонченность вкуса делают его достойным праздничного стола, а также уютного семейного ужина.

Брюссельская капуста с карамелизованным луком и жареным миндалем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
786ккал
Белки
15.2грамм
Жиры
71.7грамм
Углеводы
25.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Растопите 175 грамм сливочного масла в сковороде и обжарьте тонко нарезанный полукольцами лук 6-8 минут до мягкости и карамелизации. Переложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 200 г
    2. Испанский лук: 3 штуки
  • 2

    Тонко нашинкуйте капусту и отварите 1 минуту в кипящей подсоленной воде. Слейте и промойте под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста: 1 кг
    2. Сельдерейная соль:  по вкусу
  • 3

    В чистой сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте миндаль несколько минут до золотистого цвета. Переложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 150 мл
    2. Бланшированный миндаль: 200 г
  • 4

    Растопите оставшееся сливочное масло в сковороде и обжарьте брюссельскую капусту 3-4 минуты до мягкости. Добавьте лук и миндаль, посолите и поперчите, перемешайте и сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 200 г
    2. Брюссельская капуста: 1 кг
    3. Испанский лук: 3 штуки
    4. Бланшированный миндаль: 200 г
    5. Сельдерейная соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу