ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Брюссельская капуста с беконом и луком

4 порции

25 минут

Брюссельская капуста с беконом и луком – это изысканное блюдо европейской кухни, в котором сочетаются нежность капусты, насыщенный вкус бекона и сладковатая мягкость лука. Это блюдо берет свое начало в традиционных рецептах, где простые ингредиенты превращаются в кулинарный шедевр благодаря правильному сочетанию. Обжаренный бекон придаёт капусте аппетитную дымчатую нотку, а тимьян и лимонный сок раскрывают свежесть и баланс вкусов. Оно идеально подходит как гарнир к мясу или самостоятельное блюдо, способное удивить своим гармоничным вкусом. Подавать его лучше горячим, чтобы полностью раскрыть богатую палитру ароматов.

Брюссельская капуста с беконом и луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
272.1ккал
Белки
18.9грамм
Жиры
11.9грамм
Углеводы
28.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить капусту от старых листьев и в зависимости от размера разрезать пополам или на 4 части. Отварить в кипящей воде 3–5 минут до мягкости. Слить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста: 1200 г
  • 2

    Тем временем, в хорошо разогретой сковороде на среднем огне обжарить мелко нарезанный бекон до золотистого цвета, но не до хрустящего состояния, примерно 4–6 минут. Переложить на бумажное полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 4 куска
  • 3

    Слить лишний жир из сковороды (примерно 1 столовую ложку) и в оставшийся добавить оливковое масло. На среднем огне обжарить мелко нарезанный лук до мягкости, не давая подгорать, 3–4 минуты. Добавить веточки тимьяна, соль и перец, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Тимьян: 4 стебля
    4. Соль: 1 чайная ложка
    5. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 4

    Затем добавить капусту и обжарить, постоянно помешивая, 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста: 1200 г
  • 5

    Снять с огня, извлечь веточки тимьяна и добавить лимонный сок и листья тимьяна. Перемешать и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья тимьяна: 20 г
    2. Лимонный сок: 2 чайные ложки