ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажаны фаршированные грибами, курицей и болгарским перцем

4 порции

75 минут

Баклажаны фаршированные грибами, курицей и болгарским перцем — это изысканное блюдо греческой кухни, сочетающее насыщенные вкусы и ароматные специи. Баклажаны, запеченные до мягкости, создают нежную основу для начинки из сочного куриного филе, сладкого перца и шампиньонов, пропитанных чесноком и оливковым маслом. Легкая пикантность петрушки придает блюду свежесть, а расплавленный сыр завершает композицию, превращая его в идеальное угощение для семейного ужина или праздничного стола. Греки ценят это блюдо за его питательность и сбалансированный вкус, а сочетание текстур делает его по-настоящему запоминающимся.

Баклажаны фаршированные грибами, курицей и болгарским перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
492.2ккал
Белки
27.7грамм
Жиры
35грамм
Углеводы
16.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны промыть, отрезать хвостики. Вынуть часть мякоти из сердцевин (сделать лодочки). Обработанные баклажаны посолить, смазать оливковым маслом, выложить на противень и отправить в духовку. Готовить, пока они не станут мягкими (около 15 минут). Оставшуюся мякоть посолить, отставить на некоторое время, чтобы стекла горечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 4 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Оливковое масло: 6 столовых ложек
  • 2

    Шампиньоны почистить. Один зубчик чеснока измельчить. На сковороду вылить две столовые ложки оливкового масла, добавить измельченный чеснок и добавить целые шампиньоны. Готовить шампиньоны 2–3 минуты, чтобы выпарилась часть жидкости. Посыпать петрушкой. Готовые шампиньоны мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 400 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    4. Рубленая петрушка: 1 столовая ложка
  • 3

    Куриное филе, лук, перец нарезать на мелкие кубики. В сковороду влить 2 столовые ложки оливкового масла. Когда масло разогреется, обжарить лук и болгарский перец, пока лук не станет прозрачным. Добавить нарезанное мясо и жарить до изменения цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 300 г
    2. Лук: 1 штука
    3. Сладкий перец: 1 штука
    4. Оливковое масло: 6 столовых ложек
  • 4

    Мякоть баклажан промыть и отжать. Мелко нарезать и добавить к курице, луку, перцу. Добавить зубчик измельченного чеснока и измельченные грибы. Соль, перец по вкусу. И готовить еще 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 4 штуки
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Шампиньоны: 400 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Начинить смесью лодочки из баклажан, посыпать сыром и отправить в духовку на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 40 г
  • 6

    Подавать горячими.