З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Баклажаны фаршированные грибами, курицей и болгарским перцем

4 порции

75 минут

Баклажаны фаршированные грибами, курицей и болгарским перцем — это изысканное блюдо греческой кухни, сочетающее насыщенные вкусы и ароматные специи. Баклажаны, запеченные до мягкости, создают нежную основу для начинки из сочного куриного филе, сладкого перца и шампиньонов, пропитанных чесноком и оливковым маслом. Легкая пикантность петрушки придает блюду свежесть, а расплавленный сыр завершает композицию, превращая его в идеальное угощение для семейного ужина или праздничного стола. Греки ценят это блюдо за его питательность и сбалансированный вкус, а сочетание текстур делает его по-настоящему запоминающимся.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
492.2
ккал
27.7g
грамм
35g
грамм
16.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шампиньоны
400 
г
Баклажаны
4 
шт.
Оливковое масло
6 
ст.л.
Рубленая петрушка
1 
ст.л.
Лук
1 
шт.
Куриное филе
300 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Сыр
40 
г
Чеснок
2 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны промыть, отрезать хвостики. Вынуть часть мякоти из сердцевин (сделать лодочки). Обработанные баклажаны посолить, смазать оливковым маслом, выложить на противень и отправить в духовку. Готовить, пока они не станут мягкими (около 15 минут). Оставшуюся мякоть посолить, отставить на некоторое время, чтобы стекла горечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Оливковое масло6 столовых ложек
  • 2

    Шампиньоны почистить. Один зубчик чеснока измельчить. На сковороду вылить две столовые ложки оливкового масла, добавить измельченный чеснок и добавить целые шампиньоны. Готовить шампиньоны 2–3 минуты, чтобы выпарилась часть жидкости. Посыпать петрушкой. Готовые шампиньоны мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны400 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Оливковое масло6 столовых ложек
    4. Рубленая петрушка1 столовая ложка
  • 3

    Куриное филе, лук, перец нарезать на мелкие кубики. В сковороду влить 2 столовые ложки оливкового масла. Когда масло разогреется, обжарить лук и болгарский перец, пока лук не станет прозрачным. Добавить нарезанное мясо и жарить до изменения цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
    2. Лук1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Оливковое масло6 столовых ложек
  • 4

    Мякоть баклажан промыть и отжать. Мелко нарезать и добавить к курице, луку, перцу. Добавить зубчик измельченного чеснока и измельченные грибы. Соль, перец по вкусу. И готовить еще 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Шампиньоны400 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Начинить смесью лодочки из баклажан, посыпать сыром и отправить в духовку на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр40 г
  • 6

    Подавать горячими.

Похожие рецепты