ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бабагануш

6 порций

60 минут

Бабагануш представляет собой традиционный дип из Ближнего Востока, основой которого служат запеченные баклажаны. Этот ароматный соус обладает насыщенным вкусом с легкими дымными нотками, что делает его идеальным как для подачи с хрустящим хлебом, так и в качестве намазки на различные закуски. Уникальная текстура и богатство вкусов делают бабагануш популярным выбором на застольях и пикниках, подчеркивая кулинарные традиции региона.

Бабагануш
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
89.3ккал
Белки
2.9грамм
Жиры
6.4грамм
Углеводы
4.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны уложить на противень, проложенный бумагой, и сделать на каждом шесть-семь неглубоких проколов в разных местах. Поставить противень в духовку, разогретую до 200 градусов, минут на сорок. Через двадцать минут перевернуть баклажаны на другой бок. Это, как и проколы, нужно для того, чтобы овощи пропеклись равномерно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 400 г
  • 2

    С готовых баклажанов снять ­кожицу и переложить мякоть в миску. Туда же добавить йогурт, кунжутную пасту (ее еще называют тахини), чеснок, зиру, кинзу и лимонный сок — и превратить все это блендером в однородное густое пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 100 мл
    2. Тахини: 1 столовая ложка
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Тёртый кумин (зира): 0.5 чайная ложка
    5. Кинза: 5 стебель
    6. Лимонный сок: 2 столовые ложки
  • 3

    Поставить бабагануш в холодильник на час. Затем переместить в соусницу (или соусницы) — и полить сверху оливковым маслом, смешанным с паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Молотая паприка: 0.5 чайная ложка