З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Бабагануш

6 порций

60 минут

Бабагануш представляет собой традиционный дип из Ближнего Востока, основой которого служат запеченные баклажаны. Этот ароматный соус обладает насыщенным вкусом с легкими дымными нотками, что делает его идеальным как для подачи с хрустящим хлебом, так и в качестве намазки на различные закуски. Уникальная текстура и богатство вкусов делают бабагануш популярным выбором на застольях и пикниках, подчеркивая кулинарные традиции региона.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
89.3
ккал
2.9g
грамм
6.4g
грамм
4.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Баклажаны
400 
г
Натуральный йогурт
100 
мл
Тахини
1 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Тертый кумин (зира)
0.5 
ч.л.
Кинза
5 
стеб.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Молотая паприка
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны уложить на противень, проложенный бумагой, и сделать на каждом шесть-семь неглубоких проколов в разных местах. Поставить противень в духовку, разогретую до 200 градусов, минут на сорок. Через двадцать минут перевернуть баклажаны на другой бок. Это, как и проколы, нужно для того, чтобы овощи пропеклись равномерно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны400 г
  • 2

    С готовых баклажанов снять ­кожицу и переложить мякоть в миску. Туда же добавить йогурт, кунжутную пасту (ее еще называют тахини), чеснок, зиру, кинзу и лимонный сок — и превратить все это блендером в однородное густое пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт100 мл
    2. Тахини1 столовая ложка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Тертый кумин (зира)0.5 чайная ложка
    5. Кинза5 стебель
    6. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 3

    Поставить бабагануш в холодильник на час. Затем переместить в соусницу (или соусницы) — и полить сверху оливковым маслом, смешанным с паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Молотая паприка0.5 чайная ложка

Похожие рецепты