
Тёртый кумин (молотая зира) — светло-коричневый порошок из смолотых семян кумина с тёплым землистым, слегка горьковатым и ореховым ароматом, более интенсивным, чем у целых семян. Его добавляют в хумус, фалафель, карри, чили кон карне, тако, плов, маринады, к бобовым и в смеси специй (гарам-масала, дукка, тако).
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Тёртый кумин (зира), Без обработки: Калорийность 375.0 ккал, Белки 17.8 грамм, Жиры 22.3 грамм, Углеводы 44.2 грамм на 100 г продукта.

Этот ароматный суп со сладким картофелем, нутом и чечевицей сочетает в себе насыщенные вкусы и полезные ингредиенты. Его корни можно найти в европейской кухне, но он вдохновлен восточными специями, которые придают ему теплый и глубокий аромат. Нут, чечевица и батат делают суп питательным, а томаты добавляют легкую кислинку. Карри, зира и горчица создают пряную композицию, которая согревает и пробуждает аппетит. Этот суп отлично подходит для холодных дней, когда хочется чего-то уютного и сытного. Подача с йогуртом и лепешками наан добавляет мягкости и контраста во вкусе. Блюдо прекрасно сбалансировано и подойдет как для повседневного питания, так и для особенного ужина. Его легко приготовить, а насыщенный вкус заставит возвращаться к нему снова и снова.
12
4
45

Этот соус из ревеня — изысканное дополнение к утке и мясу, объединяющее терпкость ревеня с теплотой специй. В русской кухне ревень использовался как ингредиент для создания насыщенных кисло-сладких соусов. Анис и корица добавляют восточные нотки, апельсин придаёт свежесть, а зира — легкую пряность. Соус обладает богатым, сложным вкусом, балансируя между кислотностью ревеня и сладостью карамелизированного сахара. Его текстура нежная, с легкими фруктовыми оттенками. Этот соус идеально сочетается с жирным мясом, особенно с уткой, подчеркивая её вкус и придавая блюду праздничный оттенок. Готовится он быстро, но впечатляет глубиной вкуса, превращая каждое блюдо в гастрономическое наслаждение.
6
4
20

Бабагануш представляет собой традиционный дип из Ближнего Востока, основой которого служат запеченные баклажаны. Этот ароматный соус обладает насыщенным вкусом с легкими дымными нотками, что делает его идеальным как для подачи с хрустящим хлебом, так и в качестве намазки на различные закуски. Уникальная текстура и богатство вкусов делают бабагануш популярным выбором на застольях и пикниках, подчеркивая кулинарные традиции региона.
9
6
60

В летние дни этот рецепт станет отличным вариантом для легкого горячего блюда, а в холодное время года позволит вам почувствовать атмосферу лета. Вы можете использовать любую салатную смесь, ведь помидоры прекрасно сочетаются с множеством других ингредиентов.
8
4
15