ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бабагануш с тахини

4 порции

30 минут

Бабагануш с тахини – это ароматное блюдо арабской кухни, олицетворяющее простоту и изысканность восточных традиций. Запеченные баклажаны с легким дымным ароматом превращаются в нежное пюре, обогащенное тахини, лимонным соком и чесноком. Его вкус – гармоничное сочетание ореховых нот кунжутной пасты, пикантности чеснока и свежести цитруса. Блюдо традиционно подают с питой или лавашем, создавая идеальное сопровождение к трапезе. Бабагануш идеально подходит как закуска, дополнение к мясным и овощным блюдам или самостоятельное угощение, наполняющее вкусом каждый кусочек хлеба.

Бабагануш с тахини
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
321.1ккал
Белки
7.4грамм
Жиры
26грамм
Углеводы
13.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны запечь или в духовке, или прямо на конфорке. На горящей конфорке получается «с дымком». Баклажан накалывается в нескольких местах зубочисткой, кладется на огонь и запекается, поворачивать за хвостик. Время запекания около 5–6 минут. Проверяется зубочисткой — баклажан должен стать мягкий.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 5 штука
  • 2

    Затем баклажаны очищаются от корочки, мякоть измельчается в блендере до пюреобразного состояния, добавляется соль, лимонный сок, измельченный чеснок и тахини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Лимонный сок: 1 чайная ложка
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Тахини: 3 столовые ложки
  • 3

    Сверху поливается оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 4

    Подается с питой или лавашем.