ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бабагануш с печеным перцем

4 порции

15 минут

Бабагануш с печеным перцем – это ароматное и бархатистое блюдо средиземноморской кухни, которое объединяет сладость запеченного красного перца с дымным вкусом баклажана. Его происхождение уходит корнями в кухни Ближнего Востока, где баклажановая паста с тахини и лимонным соком стала символом гостеприимства и кулинарного мастерства. Этот рецепт раскрывает богатый, насыщенный вкус овощей, нежно переплетающийся с ореховыми нотками тахини и легкой кислинкой лимона. Блюдо идеально подходит как изысканная закуска, гарнир к мясу гриль или дип для пит и свежего хлеба. Нежная консистенция и ароматная глубина делают его незаменимым на любом столе, даря тепло традиций и вкусовую гармонию.

Бабагануш с печеным перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
177.4ккал
Белки
7грамм
Жиры
11.2грамм
Углеводы
12.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 2

    Баклажан обжарьте на раскаленной сковороде гриль до черных подпалин и запекайте в духовке 40 минут, предварительно наколов вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
  • 3

    Через 20 минут добавьте к нему красный перец. Выньте из духовки и поместите в пластиковый контейнер и уберите в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец: 2 штуки
  • 4

    Мякоть баклажана выньте с помощью ложки из кожуры и мелко нарубите.

  • 5

    Перец очистите от кожуры и белых пленок и также мелко нарубите и смешайте с баклажаном. Добавьте пасту тахини и свжевыжатый лимонный сок (не надо бояться, что будет слишком кисло, так как баклажан впитает его) и хорошо перемешайте. Посыпьте сверху молотой паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини: 3 столовые ложки
    2. Лимон: 1 штука
    3. Паприка: 1 столовая ложка
  • 6

    Подавайте как закусксу, на гарнир к мясу гриль или с питами.