ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый гаспачо с хлебным мякишем

4 порции

60 минут

Зелёный гаспачо — это освежающий холодный суп, родом из солнечной Испании, который восхищает своей лёгкостью и ярким вкусом. В отличие от классического томатного гаспачо, этот вариант основан на зелёных овощах: огурцах, болгарском перце и пряном чесноке, которые придают ему свежий и слегка пикантный оттенок. Белый хлеб, размоченный в воде, обеспечивает нежную текстуру, а растительное масло и капля уксуса подчёркивают баланс вкусов. Охлаждённый гаспачо идеально подходит для жарких дней, утоляя жажду и насыщая без тяжести. Это блюдо прекрасно сочетается с хрустящим хлебом или свежей зеленью, а его простота в приготовлении делает его отличным выбором для лёгкого обеда или закуски перед основным блюдом.

Зеленый гаспачо с хлебным мякишем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
274ккал
Белки
1.9грамм
Жиры
25.2грамм
Углеводы
10.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Хлебную мякоть (без корок) замочите в небольшом количестве теплой воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 50 г
  • 2

    Все овощи промойте и просушите. Из перца удалите семена и плодоножку, мелко порежьте. Огурцы очистите от кожицы, удалите семена и нарежьте мелкими кубиками. Лук очистите и натрите на мелкой терке. Чеснок очистите и раздавите в чеснокодавилке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец: 1 штука
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Репчатый лук: 0.5 головка
    4. Чеснок: 1 зубчик
  • 3

    Все овощи поместите в блендер и измельчите до состояния пюре. Затем слегка посолите, добавьте масло, уксус (совсем немного) и 1 л чистой воды (можно использовать минеральную столовую воду) и еще раз все перемешайте. Поместите гаспачо в холодильник на два-три часа охлаждаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Растительное масло: 100 мл
    3. Уксус:  по вкусу
  • 4

    После того как гаспачо хорошо охладился и овощи в нем стали мягкими и промариновались, гаспачо небходимо еще раз хорошенько перетереть в блендере или комбайне. Перед подачей на стол разлейте гаспачо по тарелкам и урасьте веточками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу