ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Арбузный гаспачо с базиликом

4 порции

30 минут

Арбузный гаспачо с базиликом – это освежающий летний суп, вдохновленный традициями армянской кухни. Его легкий, яркий вкус сочетается с сочной сладостью арбуза, хрустящей свежестью огурца и пикантными нотками шалота и винного уксуса. Базилик добавляет утонченную пряную глубину, а петрушка освежает и подчеркивает натуральные ароматы. Идеален в жаркие дни, этот гаспачо дарит прохладу и легкость, а его насыщенный цвет делает блюдо настоящим украшением стола. Подается охлажденным, он может стать отличной закуской или легким основным блюдом для тех, кто ценит баланс вкусов и натуральность ингредиентов.

Арбузный гаспачо с базиликом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
215.5ккал
Белки
4.1грамм
Жиры
9.7грамм
Углеводы
31.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте нарезанную небольшими кубиками мякоть арбуза, очищенный и нарезанный кубиками огурец, нарезанный кубиками перец, базилик, петрушку, уксус, измельченный шалот и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мякоть арбуза: 8 стаканов
    2. Огурцы: 1 штука
    3. Красный сладкий перец: 0.5 штука
    4. Измельчённые листья базилика: 0.3 стакан
    5. Рубленая петрушка: 0.3 стакан
    6. Красный винный уксус: 3 столовые ложки
    7. Лук-шалот: 1 головка
    8. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
  • 2

    3 стакана смеси измельчите в блендере и перелейте в миску к оставшимся ингредиентам. Посолите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мякоть арбуза: 8 стаканов
    2. Соль:  по вкусу