ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый борщ со шпинатом и щавелем

6 порций

40 минут

Зеленый борщ, приготовленный со шпинатом и щавелем, представляет собой яркое и насыщенное блюдо, которое удивляет своим свежим вкусом. Этот рецепт был разработан шеф-поваром Александром Поповым для ресторана «Волна», где особое внимание уделяется использованию сезонных овощей. Борщ не только радует глаз своим ярким цветом, но и приносит наслаждение благодаря гармонии кислоты от щавеля и нежности шпината. Это блюдо идеально подходит для легкого обеда или ужина в теплое время года, когда хочется чего-то натурального и полезного.

Зеленый борщ со шпинатом и щавелем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
361.8ккал
Белки
11.4грамм
Жиры
18.4грамм
Углеводы
41.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук, стебель сельдерея, морковь, корень петрушки тщательно вымыть и, не очищая, нарезать крупными кусками. Поместить овощи на противень, туда же поместить чеснок, не очищая зубчики от шелухи. Сбрызнуть оливковым маслом и поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Запекать до румяной корочки 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 400 г
    2. Стебель сельдерея: 50 г
    3. Морковь: 150 г
    4. Корень петрушки: 100 г
    5. Чеснок: 4 зубчика
    6. Оливковое масло: 5 столовая ложка
  • 2

    Переложить овощи в большую кастрюлю, влить 4 литра холодной воды и на среднем огне довести до кипения.

  • 3

    Снять пену, добавить горошины перца и произвольно нарезанные помидоры, посолить. Снова довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и варить час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный перец горошком: 1 чайная ложка
    2. Помидоры: 100 г
    3. Соль:  по вкусу
  • 4

    Процедить бульон через мелкое сито, добавить в него треть очищенного и нарезанного картофеля и варить, пока картофель не будет мягким и на разварится. Измельчить картофель погружным блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 500 г
  • 5

    Лук нарезать тонкими полукольцами и обжарить на оливковом масле до мягкости и золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 400 г
    2. Оливковое масло: 5 столовая ложка
  • 6

    Добавить в суп оставшийся картофель, нарезанный небольшими кубиками, и варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 500 г
  • 7

    Щавель и шпинат нарезать. Выложить на сковороду, добавить немного воды и потушить, уменьшив наполовину в объеме.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Щавель: 1.5 кг
    2. Шпинат: 600 г
  • 8

    Добавить в суп щавель, шпинат, положить пассерованный лук. Дать супу прогреться и добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Щавель: 1.5 кг
    2. Шпинат: 600 г
    3. Лук: 400 г
    4. Черный перец горошком: 1 чайная ложка
    5. Черный душистый перец: 1 чайная ложка
    6. Соль:  по вкусу
  • 9

    Разлить суп по тарелкам, посыпать рубленой петрушкой и подавать со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу
    2. Сметана:  по вкусу