ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленые щи

6 порций

60 минут

Зеленые щи — традиционное блюдо русской кухни, известное своей свежестью и кисловатым вкусом. Его ключевой ингредиент — щавель, который придает супу характерную легкую кислоту. Исторически зеленые щи готовили весной и летом, когда появлялась молодая зелень. Вкус супа богатый и насыщенный благодаря мясному бульону, овощам и свежей зелени. Легкая кислинка щавеля прекрасно сочетается с нежностью картофеля и сладковатыми нотками моркови. Подача со сметаной и вареными яйцами добавляет мягкости и сливочности, создавая гармоничное сочетание вкусов. Зеленые щи — не только вкусное, но и полезное блюдо, богатое витаминами и минеральными веществами. Они отлично подходят для легкого, но сытного обеда, освежая и бодря после первой ложки.

Зеленые щи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
306.5ккал
Белки
22.8грамм
Жиры
16.8грамм
Углеводы
17.5грамм
Ингредиенты
6порций
Кинза
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Зеленый лук
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Из мяса, 1 моркови, 1 луковицы и стебля сельдерея сварить бульон. После закипания обязательно снять пену, затем понизить огонь и варить 2–3 часа. Когда бульон будет готов, достать шумовкой вареные овощи и мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья грудинка: 500 г
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Морковь: 2 штуки
    4. Стебель сельдерея: 1 штука
  • Шаг 2

    2

    Мясо из бульона остудить и нарезать небольшим кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья грудинка: 500 г
  • Шаг 3

    3

    Щавель перебрать, помыть, срезать стебли и нарезать его соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Щавель: 300 г
  • Шаг 4

    4

    Картофель очистить и нарезать брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 300 г
  • Шаг 5

    5

    Морковь очистить и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
  • Шаг 6

    6

    Лук очистить и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
  • Шаг 7

    7

    Зелень мелко нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза:  по вкусу
    2. Петрушка:  по вкусу
    3. Зеленый лук:  по вкусу
    4. Укроп:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    В готовый бульон положить картофель и варить 5–6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 300 г
  • Шаг 9

    9

    Добавить лук и морковь, варить еще 5–6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Морковь: 2 штуки
  • Шаг 10

    10

    Добавить в суп нарезанное вареное мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья грудинка: 500 г
  • Шаг 11

    11

    Добавить щавель, довести до кипения и сразу же выключить огонь. Ни в коем случае не кипятить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Щавель: 300 г
  • Шаг 12

    12

    Заправить зеленью и дать супу настояться 15 минут — щавель и зелень отдадут сполна все свои ароматы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза:  по вкусу
    2. Петрушка:  по вкусу
    3. Зеленый лук:  по вкусу
    4. Укроп:  по вкусу
  • Шаг 13

    13

    Яйца сварить вкрутую — 8 минут после закипания. Остудить в холодной воде. Подавать на стол, заправив сметаной и вареным яйцом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Сметана:  по вкусу