ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Щи зеленые из шпината и щавеля

4 порции

70 минут

Зелёные щи из шпината и щавеля – это традиционное русское весеннее блюдо, наполненное свежестью зелени и глубокими ароматами наваристого говяжьего бульона. Щи имеют долгую историю и готовятся в России с давних времён, символизируя сытость и домашний уют. Вкус супа яркий и насыщенный: лёгкая кислинка щавеля оттеняется нежностью шпината, а сливочная заправка придаёт блюду бархатистую текстуру. Коренья и морковь добавляют сладковатые ноты, сбалансированные пряным ароматом лаврового листа и перца. Подача с варёным мясом, яйцами и свежей зеленью делает щи питательными и богатыми вкусами. Эти щи особенно хороши весной и летом, когда хочется чего-то лёгкого, но сытного. Идеально подаются со сметаной, которая подчеркивает их нежность.

Щи зеленые из шпината и щавеля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
869.6ккал
Белки
71.1грамм
Жиры
59.7грамм
Углеводы
11.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Говядину промойте, поместите в кастрюлю, залейте водой и варите до готовности. За 5–10 минут до готовности посолите бульон и приправьте перцем и лавровым листом. Из готового бульона извлеките мясо и отложите на время. Бульон процедите, удалите лавровый лист и горошки перца, залейте обратно в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 1.2 кг
    2. Соль:  по вкусу
    3. Черный перец горошком: 5 штука
    4. Лавровый лист: 4 штуки
  • 2

    Шпинат и щавель промойте в подсоленной воде, поместите в небольшую кастрюльку, залейте кипятком и оставьте на полчаса. Затем слейте воду и залейте шпинат и щавель небольшим количеством говяжьего бульона. Доведите до кипения и варите щавель и шпинат в течение 5 минут. Бульон процедите и влейте обратно в кастрюлю с супом, а щавель со шпинатом протрите и поместите туда же.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 20 г
    2. Щавель: 20 г
  • 3

    Морковь и коренья промойте, очистите и нарежьте тонкими кружочками. Луковицу очистите и мелко нашинкуйте. Кастрюлю с бульоном и щавелем поместите на средний огонь, добавьте туда нарезанные овощи и варите до готовности кореньев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 0.5 штука
    2. Корень петрушки: 0.5 штука
    3. Репчатый лук: 1 головка
  • 4

    Пока варятся овощи, смешайте сливочное масло с мукой, перетрите до образования однородной массы. Затем разведите эту смесь горячим бульоном из кастрюли с супом, как следует перемешайте и за пару минут до готовности щей влейте в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    2. Сливочное масло: 1 столовая ложка
  • 5

    Сварите вкрутую яйца, остудите, очистите и разрежьте пополам вдоль. Отваренную говядину нарежьте небольшими кусочками. Зелень промойте, просушите бумажным полотенцем и мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 6 штук
    2. Говядина: 1.2 кг
    3. Укроп: 20 г
  • 6

    Перед подачей на стол разлейте щи по тарелкам, заправьте сметаной, в каждую тарелку положите немного вареного мяса, две половинки яйца и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 200 г
    2. Говядина: 1.2 кг
    3. Куриное яйцо: 6 штук
    4. Укроп: 20 г