З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Зеленые щи на курином бульоне

4 порции

120 минут

Зеленые щи на курином бульоне — душевное и согревающее блюдо русской кухни, которое вобрало в себя всю прелесть весенней зелени. Истоки этого супа уходят в старину, когда щи были основой питания в крестьянских семьях. Освежающий вкус щавеля придает блюду легкую кислинку, которая гармонирует с нежным куриным бульоном и сочной говядиной. Ароматная зелень – укроп, петрушка, кинза и шпинат – наполняет суп яркостью и свежестью. Благодаря картофелю и моркови, он становится сытным, а добавление яйца и сметаны при подаче делает вкус еще более мягким и насыщенным. Зеленые щи идеально подходят для весеннего и летнего стола, когда хочется чего-то легкого, но питательного. Этот суп – воплощение русской гастрономической традиции, сохранившейся через века.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
389.6
ккал
35.2g
грамм
17.1g
грамм
24g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриный бульон
2 
л
Огузок говяжий
400 
г
Укроп
1 
пуч.
Щавель
150 
г
Картофель
2 
шт.
Морковь
2 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Кинза
1 
пуч.
Зеленый лук с луковицей
1 
пуч.
Молодой шпинат
1 
пуч.
Лук
2 
шт.
Черный перец горошком
 
по вкусу
Мелко рубленный чеснок
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Куриное яйцо
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Так как варка бульона и варка мяса — две принципиально разные вещи, для этого супа взять приготовленный ранее бульон. Обезжиривание куриного бульона: готовый бульон сильно охладить и снять жир, который застынет на поверхности. Если нет времени на охлаждение бульона, хорошо работают большое количество бумажных полотенец, которые сворачиваются в плотный сверток, которым нужно поводить по поверхности бульона (не погружая сильно салфетки в воду) — жир впитается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон2 л
    2. Черный перец горошком по вкусу
  • 2

    В кипящую воду, слегка подсоленную и с добавлением лука, моркови, чеснока, перца горошком и маленького лаврового листа, опустить говядину, дать снова закипеть, тщательно удалить всю пену и варить до мягкости мяса при малом кипении и с закрытой крышкой. Готовое мясо вынуть, нарезать крупными кубиками и отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук2 штуки
    2. Морковь2 штуки
    3. Мелко рубленный чеснок по вкусу
    4. Черный перец горошком по вкусу
    5. Куриное яйцо1 штука
    6. Огузок говяжий400 г
  • 3

    Куриный бульон довести до кипения, и опустить в него нарезанную кубиками картошку или репу. Через 10 минут варки положить нарезанную полукружиями морковь, варить еще 7–10 минут. Попробовать картофель — он должен быть полностью готов, и добавить щавель. Варить около пяти–семи минут, и опустить в суп мелко нарезанную зелень (да, всю). Чуть увеличить огонь и выключить нагрев сразу, как суп закипит. Добавить маленький кусочек сливочного масла и дать постоять под крышкой около 10 минут. Мясо положить в кастрюлю, перемешать и приправить суп, при необходимости, солью и черным перцем. Можно добавить немного давленого чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон2 л
    2. Картофель2 штуки
    3. Морковь2 штуки
    4. Щавель150 г
    5. Петрушка1 пучок
    6. Кинза1 пучок
    7. Зеленый лук с луковицей1 пучок
    8. Молодой шпинат1 пучок
    9. Соль по вкусу
    10. Черный перец горошком по вкусу
    11. Мелко рубленный чеснок по вкусу
  • 4

    Подавать со сваренным вкрутую яйцом и/или сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана по вкусу
    2. Куриное яйцо1 штука

Похожие рецепты