ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленые щи на курином бульоне

4 порции

120 минут

Зеленые щи на курином бульоне — душевное и согревающее блюдо русской кухни, которое вобрало в себя всю прелесть весенней зелени. Истоки этого супа уходят в старину, когда щи были основой питания в крестьянских семьях. Освежающий вкус щавеля придает блюду легкую кислинку, которая гармонирует с нежным куриным бульоном и сочной говядиной. Ароматная зелень – укроп, петрушка, кинза и шпинат – наполняет суп яркостью и свежестью. Благодаря картофелю и моркови, он становится сытным, а добавление яйца и сметаны при подаче делает вкус еще более мягким и насыщенным. Зеленые щи идеально подходят для весеннего и летнего стола, когда хочется чего-то легкого, но питательного. Этот суп – воплощение русской гастрономической традиции, сохранившейся через века.

Зеленые щи на курином бульоне
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
389.6ккал
Белки
35.2грамм
Жиры
17.1грамм
Углеводы
24грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Так как варка бульона и варка мяса — две принципиально разные вещи, для этого супа взять приготовленный ранее бульон. Обезжиривание куриного бульона: готовый бульон сильно охладить и снять жир, который застынет на поверхности. Если нет времени на охлаждение бульона, хорошо работают большое количество бумажных полотенец, которые сворачиваются в плотный сверток, которым нужно поводить по поверхности бульона (не погружая сильно салфетки в воду) — жир впитается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 2 л
    2. Черный перец горошком:  по вкусу
  • 2

    В кипящую воду, слегка подсоленную и с добавлением лука, моркови, чеснока, перца горошком и маленького лаврового листа, опустить говядину, дать снова закипеть, тщательно удалить всю пену и варить до мягкости мяса при малом кипении и с закрытой крышкой. Готовое мясо вынуть, нарезать крупными кубиками и отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 штуки
    2. Морковь: 2 штуки
    3. Мелко рубленный чеснок:  по вкусу
    4. Черный перец горошком:  по вкусу
    5. Куриное яйцо: 1 штука
    6. Огузок говяжий: 400 г
  • 3

    Куриный бульон довести до кипения, и опустить в него нарезанную кубиками картошку или репу. Через 10 минут варки положить нарезанную полукружиями морковь, варить еще 7–10 минут. Попробовать картофель — он должен быть полностью готов, и добавить щавель. Варить около пяти–семи минут, и опустить в суп мелко нарезанную зелень (да, всю). Чуть увеличить огонь и выключить нагрев сразу, как суп закипит. Добавить маленький кусочек сливочного масла и дать постоять под крышкой около 10 минут. Мясо положить в кастрюлю, перемешать и приправить суп, при необходимости, солью и черным перцем. Можно добавить немного давленого чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 2 л
    2. Картофель: 2 штуки
    3. Морковь: 2 штуки
    4. Щавель: 150 г
    5. Петрушка: 1 пучок
    6. Кинза: 1 пучок
    7. Зелёный лук с луковицей: 1 пучок
    8. Молодой шпинат: 1 пучок
    9. Соль:  по вкусу
    10. Черный перец горошком:  по вкусу
    11. Мелко рубленный чеснок:  по вкусу
  • 4

    Подавать со сваренным вкрутую яйцом и/или сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу
    2. Куриное яйцо: 1 штука