ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Умбрийский рыбный суп

4 порции

45 минут

Умбрийский рыбный суп — изысканное блюдо итальянской кухни, которое воплощает дух региона Умбрия, известного своими традициями и простыми, но глубокими вкусами. Этот суп соединяет свежую речную рыбу с ароматами оливкового масла, чеснока и белого вина, создавая насыщенный и сбалансированный вкус. Томаты пелати добавляют легкую кислинку, а тосты из французского багета, натертые чесноком и сбрызнутые оливковым маслом, придают блюду текстурную контрастность. Его едят как согревающий ужин в прохладные вечера или как часть богатого обеда, подчеркивая гастрономическое наследие Италии. Этот суп — не просто еда, а небольшое путешествие в уютные итальянские таверны, где традиционные рецепты передаются из поколения в поколение.

Умбрийский рыбный суп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
770.4ккал
Белки
54.2грамм
Жиры
36.2грамм
Углеводы
50.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу нарезать небольшими кусками, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Речная рыба: 1 кг
    2. Соль: 2 чайные ложки
  • 2

    В глубокой сковороде обжарить в пяти столовых ложках олив­кового масла нарезанные лук и сельдерей и четыре мелко ­нарубленных зубчика чеснока. Посолить. Когда лук станет мягким, добавить нарезанную петрушку и подержать на огне еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Сельдерей: 1 стебель
    3. Чеснок: 5 зубчик
    4. Оливковое масло extra virgin: 7 столовых ложек
    5. Петрушка: 5 стебель
  • 3

    Добавить вино (лучше итальянское, грекетто или верментино), готовить, пока оно наполовину не выпарится. Выложить помидоры, влить 400 мл воды, посолить чайной ложкой соли и довести до легкого кипения. Добавить рыбу, уменьшить огонь и припустить десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино: 200 мл
    2. Помидоры пелати: 1 банка
    3. Соль: 2 чайные ложки
  • 4

    Разрезать багет на 16 частей, ­обжарить без масла с двух сторон до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Французский багет: 1 штука
  • 5

    Зубчик чеснока разрезать по­полам и натереть им тосты. Сбрызнуть оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 5 зубчик
    2. Оливковое масло extra virgin: 7 столовых ложек
  • 6

    Разлить суп по тарелкам и подавать с тостами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Французский багет: 1 штука