ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тыквенный суп с яблоками и специями

4 порции

45 минут

Тыквенный суп с яблоками и специями – это уютное и согревающее блюдо с нотками осенней нежности. Исторически французская кухня славится своими нежными крем-супами, и этот рецепт – прекрасный пример кулинарного искусства. Сладость тыквы и яблок прекрасно сочетается с теплотой специй, создавая удивительный баланс вкусов – от бархатной сладости до пикантной остроты. Этот суп не только радует вкус, но и наполняет дом ароматами комфорта. Он идеально подходит для прохладных вечеров, праздничных трапез или просто для того, чтобы согреться в кругу семьи. Подача с халапеньо добавляет остроты, а сметана делает вкус мягче и сливочнее. Это не просто суп – это гастрономическое путешествие в мир теплых и насыщенных вкусов.

Тыквенный суп с яблоками и специями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
247.5ккал
Белки
7.1грамм
Жиры
7.4грамм
Углеводы
44.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите тыкву от кожицы и семян и мелко нарежьте. Яблоки так же очистите от кожицы и сердцевин и мелко нарежьте. Халапеньо очистите от семян и нарежьте тонкими полосками. Лук очистите и мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 1 кг
    2. Красные яблоки: 4 штуки
    3. Перец халапеньо: 1 штука
    4. Репчатый лук: 1 головка
  • 2

    Растопите сливочное масло в большом сотейнике на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте до мягкости 5 минут. Добавьте тыкву и готовьте, помешивая, еще 10 минут до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Тыква: 1 кг
  • 3

    Добавьте яблоки, специи, бульон и воду, чтобы все было полностью покрыто (можете добавить еще немного воды). Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите примерно 30 минут до мягкости овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные яблоки: 4 штуки
    2. Молотый кумин (зира): 1.5 чайная ложка
    3. Молотый кориандр: 0.5 чайная ложка
    4. Кайенский перец: 0.3 чайная ложка
    5. Молотый имбирь: 0.5 чайная ложка
    6. Свежемолотый чёрный перец: 0.3 чайная ложка
    7. Вода: 2.5 стакана
    8. Куриный бульон: 2 стакана
  • 4

    Измельчите суп блендером до состояния пюре, по желанию добавив еще воды до нужной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2.5 стакана
  • 5

    Подавайте со сметаной, посыпав перцем халапеньо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу
    2. Перец халапеньо: 1 штука