ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пряный новогодний тыквенный суп с креветками

10 порций

45 минут

Пряный новогодний тыквенный суп с креветками — это элегантное и ароматное блюдо, объединяющее теплые нотки зимних специй и свежесть морепродуктов. Тыква придает супу насыщенную кремовую текстуру, а кокосовое молоко обогащает вкус мягкой сладостью. Острый перец чили добавляет пикантности, контрастируя с нежностью креветок. Лимонная трава привносит цитрусовую свежесть, придавая блюду экзотическую глубину. Этот суп идеально подходит для праздничных зимних вечеров, создавая атмосферу уюта и изысканности. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве утонченной закуски перед основным угощением. Гарнир из шнитт-лука и кинзы завершает гармонию вкусов, делая каждую ложку насыщенной и незабываемой.

Пряный новогодний тыквенный суп с креветками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
441.3ккал
Белки
17грамм
Жиры
22.6грамм
Углеводы
60.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большом сотейнике разогрейте растительное масло вместе с 1/2 столовой ложки соли и небольшим количеством перца. Добавьте очищенные и мелко порезанные стебли лука-порея, порезанный кубиками картофель и жарьте, постоянно помешивая, на среднем огне примерно 5 минут. Затем добавьте измельченный чеснок и порезанную кубиками тыкву и помидор. Продолжайте жарить 10 минут, пока овощи не приобретут румяный цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Лук-порей: 4 штуки
    5. Картофель: 3 штуки
    6. Чеснок: 3 зубчика
    7. Тыква сквош: 2 штуки
    8. Помидоры: 1 штука
  • 2

    Влейте в сотейник кокосовое молоко и 1 литр воды (или столько, чтобы покрыть все содержимое целиком). Расплющите лимонную траву и добавьте в суп. Доведите до кипения и на медленном огне варите 20 минут до тех пор, пока тыква как следует не размягчится. Удалите лимонную траву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 800 мл
    2. Лимонная трава: 3 штуки
  • 3

    С помощью ручного блендера взбейте суп в пюре. Верните сотейник на огонь и подогрейте снова. Разлейте суп по тарелкам.

  • 4

    В отдельной миске смешайте нарезанный чили с вареными и очищенными креветками, измельченным шнитт-луком и измельченными листьями кинзы. Выложите в центр каждой тарелки по порции креветок с чили и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 2 штуки
    2. Очищенные варёные креветки: 300 г
    3. Шнитт-лук: 10 г
    4. Листья кинзы (кориандра): 1 столовая ложка