З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Холодный тыквенный суп с теплыми креветками

3 порции

30 минут

Холодный тыквенный суп с теплыми креветками — это утонченное блюдо Средиземноморской кухни, сочетающее нежность запеченной тыквы с цитрусовой свежестью апельсина. Истоки рецепта берут вдохновение в традициях средиземноморских гастрономических экспериментов, где специи и овощи играют ключевую роль. Вкус блюда — гармоничное сочетание сладковатых и пряных оттенков с легкой кислинкой. Морковное пюре придаёт глубину, а теплые креветки создают контраст текстур. Подача с зеленью делает суп не только эстетически привлекательным, но и придаёт ему свежесть. Он идеален для летних дней — охлаждающий и питательный одновременно. Это блюдо не просто радует вкусом, но и восхищает своей оригинальностью и балансом ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
530.3
ккал
23.6g
грамм
5.4g
грамм
142g
грамм
Ингредиенты
3порции
Анис (бадьян)
 
по вкусу
Тыква
1 
шт.
Апельсиновый сок
300 
мл
Морковное пюре
40 
г
Апельсины
150 
г
Сахар
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Уксус
 
по вкусу
Зелень
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистить, нарезать мелкими кубиками и запечь в печке до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 штука
  • 2

    Смешать тыкву с апельсиновым соком и мякотью (150 грамм), перемешать в блендере с добавлением специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсиновый сок300 мл
    2. Апельсины150 г
  • 3

    Отварить морковь, добавить соль, сахар, уксус, масло, чеснок, кориандр, кардамон (по вкусу должна получиться «корейская морковь»).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Уксус по вкусу
    4. Морковное пюре40 г
  • 4

    Пробить все в блендере до однородной массы.

  • 5

    Вылить основу в тарелку, сделать клецку из морковного пюре и выложить ее в центр.

  • 6

    На клецку выложить теплую отваренную креветку и украсить зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок

Похожие рецепты