ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Холодный гороховый суп с креветками

4 порции

40 минут

Холодный гороховый суп с креветками – утонченное блюдо средиземноморской кухни, в котором свежесть зелени и мягкость горошка гармонируют с нежным вкусом креветок. Этот суп – истинное отражение легкости и свежести, свойственной средиземноморским традициям. Легкая пряность чеснока и кориандра придает насыщенность вкусу, а сметана и лимонный сок обеспечивают приятную кислинку и шелковистую текстуру. Охлажденный суп идеально подходит для летних дней, когда хочется чего-то легкого и освежающего. Украшенный креветками и зеленью, он становится не только гастрономическим наслаждением, но и эстетическим удовольствием. Это блюдо прекрасно сочетается с бокалом белого вина или свежим хрустящим хлебом, создавая идеальный баланс вкусов и текстур.

Холодный гороховый суп с креветками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
255.2ккал
Белки
22.6грамм
Жиры
5грамм
Углеводы
35.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить и отварить креветки. Нарезать овощи. Накрошить зелень и оставить немного для украшения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 300 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Мята: 30 г
  • 2

    Обжарить чеснок, лук, семена кориандра и перец чили на небольшом количестве растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 5 зубчик
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Семена кориандра: 1 чайная ложка
    4. Перец чили: 1 штука
  • 3

    Добавить болгарский перец и примерно стакан воды, посолить и поперчить. Тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный сладкий перец: 5 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Переместить содержимое сковороды в блендер, добавить горошек, зелень, сметану и лимонный сок. Измельчить до консистенции пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек: 1 банка
    2. Листья кинзы (кориандра): 30 г
    3. Сметана: 100 г
    4. Лимонный сок: 2 столовые ложки
  • 5

    Суп охладить. Украсить креветками, зеленью и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 300 г
    2. Листья кинзы (кориандра): 30 г