З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Тыквенный суп с грибами

3 порции

25 минут

Тыквенный суп с грибами — это уютное и согревающее блюдо, пришедшее из европейской кухни. Его история связана с традиционными осенними рецептами, когда тыква была главным овощем сезона. Бархатистая текстура тыквенного пюре сочетается с насыщенным вкусом грибов, создавая гармоничное и нежное блюдо. Аромат чеснока и паприки придает супу пикантность, а куриный бульон делает его особенно насыщенным. Этот суп прекрасно подходит для холодных вечеров, его подают как самостоятельное блюдо или с хрустящими гренками. Он легкий, но питательный, богат витаминами и идеально дополняет осеннее меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.3
ккал
4.8g
грамм
11g
грамм
19.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Тыква
450 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
30 
мл
Куриный бульон
220 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Паприка
 
по вкусу
Грибы
70 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить тыкву: разрезать пополам, накрыть фольгой и запечь в духовке до размягчения при 175 градусах (1–2 часа). Вынуть ложкой мякоть тыквы и пюрировать с помощью блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква450 г
  • 2

    В кастрюле на среднем огне разогреть масло, положить лук с чесноком и жарить 2 минуты до появления аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Оливковое масло30 мл
  • 3

    Добавить замороженные грибы, уменьшить огонь, накрыть крышкой и оставить на 6–10 минут. Добавить тыквенное пюре, все перемешать и подержать на медленном огне еще несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы70 г
    2. Тыква450 г
  • 4

    Снять с огня. Влить в кастрюлю 1/3 бульона, взбить с помощью блендера до однородной массы (осторожно, брызги!). Добавить остатки бульона, взбить еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон220 мл
  • 5

    Поставить на огонь и довести до кипения. Снять с огня, приправить солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Паприка по вкусу

Похожие рецепты