З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Тайский суп с тофу

4 порции

55 минут

Тайский суп с тофу — это ароматное и согревающее блюдо, которое воплощает в себе богатые традиции тайской кухни. В его основе — овощной бульон, насыщенный пряностями: имбирем, кинзой, чесноком и острым перцем, создающими характерный пикантный вкус. Маринованный тофу в соевом соусе придает супу мягкость и глубину, а нежная пшеничная лапша делает его сытным. Морковь и шампиньоны добавляют текстурное разнообразие и свежесть, а лимонный сок завершает блюдо легкой кислинкой. Этот суп — не только гастрономическое наслаждение, но и настоящий источник комфорта, идеально подходящий для уютного ужина в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
144.8
ккал
8.1g
грамм
2g
грамм
23.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тофу
100 
г
Имбирь
200 
г
Кинза
2 
стеб.
Красный стручковый перец
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Овощной бульон
3.5 
ст.
Соевый соус
2 
ст.л.
Пшеничная лапша
50 
г
Морковь
2 
шт.
Свежие шампиньоны
100 
г
Лимонный сок
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В овощной бульон добавить имбирь, кинзу, перец и чеснок. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить на медленном огне 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь200 г
    2. Кинза2 стебля
    3. Красный стручковый перец1 штука
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Овощной бульон3.5 стакана
  • 2

    Замариновать сыр тофу в соевом соусе на 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу100 г
    2. Соевый соус2 столовые ложки
  • 3

    Сварить лапшу и разложить по 4 тарелкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная лапша50 г
  • 4

    Бульон отцедить в чистую кастрюлю, добавить тофу с соевым соусом, морковь, грибы и тушить 2-3 минуты до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу100 г
    2. Соевый соус2 столовые ложки
    3. Морковь2 штуки
    4. Свежие шампиньоны100 г
  • 5

    Тофу с овощами и разложить в тарелки с лапшой. Полить лимонным соком и украсить листьями кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу100 г
    2. Пшеничная лапша50 г
    3. Лимонный сок2 чайные ложки
    4. Кинза2 стебля

Похожие рецепты