ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп с креветками и овощами

4 порции

30 минут

Тайский суп с креветками и овощами — это истинное воплощение гармонии вкусов, сочетающее в себе богатый аромат морепродуктов, пикантные специи и свежесть овощей. Этот суп берет свое начало в традиционной тайской кухне, где каждая деталь продумана для создания глубины вкуса. Сушеные креветки, смешанные с луком и черным перцем, образуют насыщенную основу, которая плавно сочетается с куриным бульоном и рыбным соусом. Морковь, цветная капуста, цукини и стручковая фасоль привносят яркость и текстурное разнообразие, а свежие креветки добавляют нежность и изысканный вкус. Подается он горячим, с листочками базилика, которые придают ему свежую, пряную нотку. Этот суп идеален как легкое, но питательное блюдо, придающее ощущение уюта и наслаждения с каждым глотком.

Суп с креветками и овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
204ккал
Белки
21.8грамм
Жиры
5.3грамм
Углеводы
23.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере смешайте сушеные креветки, нарезанный лук, измельченные горошины перца с небольшим количеством воды. Вскипятите бульон в кастрюле, добавьте рыбный соус и смесь, которую вы сделали ранее. Варите на медленном огне несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёные креветки: 1 столовая ложка
    2. Репчатый лук: 3 головки
    3. Черный перец горошком: 10 штук
    4. Куриный тайский бульон: 1.5 л
    5. Рыбный соус: 2 столовые ложки
  • 2

    Добавьте порезанную морковь, цветную капусту (соцветия), нарезанные цукини и нарезанную фасоль. Варите еще 2 минуты. Добавьте сырые креветки, которые нужно предварительно очистить, вынуть черную жилку, но оставить хвостики, и варите до тех пор, пока они не станут розовыми, а овощи — нежными, это должно занять 3-4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 4 штуки
    2. Цветная капуста: 60 г
    3. Цукини: 2 штуки
    4. Зеленая стручковая фасоль: 30 г
    5. Креветки: 12 штук
  • 3

    Уберите с огня, разлейте по мисочкам и подавайте со свежими листьями базилика.

    Необходимые ингредиенты: