З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня

Суп из белых грибов с чечевицей

6 порций

30 минут

Суп из белых грибов с чечевицей — это теплое объятие русской кухни, соединяющее богатый аромат лесных грибов с нежной бархатистостью чечевицы. Этот рецепт восходит к традициям деревенской кухни, где каждый ингредиент играет свою роль в создании насыщенного и сбалансированного вкуса. Белые грибы придают бульону глубокую древесную нотку, а овощи — легкую сладость и свежесть. Тимьян усиливает аромат, делая блюдо особенно уютным и согревающим. Подавать такой суп лучше всего с ржаным хлебом и сладким красным луком, чтобы подчеркнуть его землистый вкус. Идеален для холодных вечеров, когда хочется тепла и душевного покоя. Легкость приготовления делает его отличным вариантом для повседневного питания, а польза чечевицы и овощей добавляет ему статус здорового и питательного блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
272.1
ккал
16.5g
грамм
9.6g
грамм
28.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Замороженные белые грибы
7 
шт.
Красная чечевица
250 
г
Стебель сельдерея
2 
шт.
Морковь
1 
шт.
Белая репа
1 
шт.
Лук
1 
гол.
Чеснок
1 
гол.
Свежие листья шпината
1 
ст.
Свежий тимьян
2 
стеб.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Грибной бульон
1.5 
л
Шаги приготовления
  • 1

    Разморозьте грибы на верхней полке холодильника в течение ночи. Жидкость от грибов слейте и сохраните.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные белые грибы7 штук
    2. Грибной бульон1.5 л
  • 2

    Лук и чеснок мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Чеснок1 головка
  • 3

    Среднюю морковь очистите и разрежьте вдоль, а потом нашинкуйте поперек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 4

    Сельдерей помойте и нарежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея2 штуки
  • 5

    Репу очистите и нарежьте небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая репа1 штука
  • 6

    Лук и чеснок пассеруйте на среднем огне на оливковом масле около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Чеснок1 головка
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 7

    Добавьте репу, листья шпината, морковь и сельдерей и нарезанные грибы. Тушите на медленном огне около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая репа1 штука
    2. Свежие листья шпината1 стакан
    3. Морковь1 штука
    4. Стебель сельдерея2 штуки
    5. Замороженные белые грибы7 штук
  • 8

    Переложите в кастрюлю, добавьте чечевицу, жидкость от грибов и грибной бульон. Положите веточки тимьяна и готовьте 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная чечевица250 г
    2. Грибной бульон1.5 л
    3. Замороженные белые грибы7 штук
    4. Свежий тимьян2 стебля
  • 9

    Снимите с огня и удалите веточки тимьяна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян2 стебля
  • 10

    Подавайте с нарезанным сладким красным луком и черным хлебом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты