ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Щи из щавеля

10 порций

120 минут

Этот суп напоминает летние дни. В его основе находится нежный бульон, который получается благодаря куриной шее. Мясная часть представлена куриным филе. Сметана отлично дополнит блюдо, но можно обойтись и без неё.

Щи из щавеля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
239.3ккал
Белки
20.8грамм
Жиры
12.8грамм
Углеводы
10.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    В холодную воду погрузить куриные шеи, довести до кипения, понизить огонь и снять пенку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная шея: 500 г
    2. Вода: 3 л
  • Шаг 3

    3

    Добавить разрезанные пополам луковицу и морковь. Варить на небольшом огне около 1,5 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Морковь: 2 штуки
  • Шаг 4

    4

    Яйца отварить вкрутую, затем остудить и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • Шаг 5

    5

    Мелко нарезать лук, морковь натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Морковь: 2 штуки
  • Шаг 6

    6

    В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук с морковью до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 30 мл
  • Шаг 7

    7

    Готовый бульон процедить, куриные шеи можно перебрать, отделив мясо от костей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная шея: 500 г
  • Шаг 8

    8

    Нарезать картофель соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 300 г
  • Шаг 9

    9

    Куриное филе нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 400 г
  • Шаг 10

    10

    В процеженный бульон добавить зажарку, картофель и курицу, варить около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 30 мл
    2. Картофель: 300 г
    3. Куриное филе: 400 г
  • Шаг 11

    11

    Нашинковать щавель и добавить его в щи, довести до кипения и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Щавель: 200 г
  • Шаг 12

    12

    Подавать щи с яйцами и ложкой сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Соль:  по вкусу