ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Холодный суп из щавеля и свекольной ботвы

4 порции

30 минут

Холодный суп из щавеля и свекольной ботвы — освежающее блюдо русской кухни, идеальное для летних дней. Его корни уходят в старинные крестьянские рецепты, когда свежие зелень и овощи становились основой повседневного питания. Щавель придаёт супу приятную кислинку, а свекольная ботва — мягкость и насыщенный растительный вкус. Хрустящие огурцы и редис добавляют свежести, а зелень и зелёный лук — легкую остроту. Этот суп не только утоляет голод, но и освежает, идеально дополняясь ложкой сметаны. Его подают охлаждённым, что делает его прекрасным выбором для жаркого сезона. Лёгкий, полезный и богатый витаминами, он символизирует традиционную русскую кухню, где простота ингредиентов сочетается с глубиной вкуса.

Холодный суп из щавеля и свекольной ботвы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
56ккал
Белки
3грамм
Жиры
2.8грамм
Углеводы
7.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Свекольную ботву и листья щавеля промойте и мелко нарежьте по отдельности. Сначала поместите в кастрюлю свекольную ботву, залейте кипятком и варите в течение 10 минут. Затем добавьте в кастрюлю щавель и варите еще 10 минут. За пару минут до готовности посолите. Дайте отвару остыть и поместите его в холодильник на полчаса-час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекольная ботва: 200 г
    2. Щавель: 200 г
    3. Соль:  по вкусу
  • 2

    Огурец, редис, зеленый лук и зелень промойте и просушите. Огурец и редис нарежьте тонкими кружочками или дольками, лук и зелень мелко нашинкуйте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
    2. Редис: 100 г
    3. Зеленый лук: 50 г
    4. Укроп: 30 г
  • 3

    В глубокой посуде смешайте все ингредиенты и залейте холодным отваром с ботвой и щавелем. Подавайте к столу со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 2.5 столовые ложки