З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Холодный суп из щавеля и свекольной ботвы

4 порции

30 минут

Холодный суп из щавеля и свекольной ботвы — освежающее блюдо русской кухни, идеальное для летних дней. Его корни уходят в старинные крестьянские рецепты, когда свежие зелень и овощи становились основой повседневного питания. Щавель придаёт супу приятную кислинку, а свекольная ботва — мягкость и насыщенный растительный вкус. Хрустящие огурцы и редис добавляют свежести, а зелень и зелёный лук — легкую остроту. Этот суп не только утоляет голод, но и освежает, идеально дополняясь ложкой сметаны. Его подают охлаждённым, что делает его прекрасным выбором для жаркого сезона. Лёгкий, полезный и богатый витаминами, он символизирует традиционную русскую кухню, где простота ингредиентов сочетается с глубиной вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
56
ккал
3g
грамм
2.8g
грамм
7.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Щавель
200 
г
Свекольная ботва
200 
г
Огурцы
1 
шт.
Зеленый лук
50 
г
Редис
100 
г
Укроп
30 
г
Сметана
2.5 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свекольную ботву и листья щавеля промойте и мелко нарежьте по отдельности. Сначала поместите в кастрюлю свекольную ботву, залейте кипятком и варите в течение 10 минут. Затем добавьте в кастрюлю щавель и варите еще 10 минут. За пару минут до готовности посолите. Дайте отвару остыть и поместите его в холодильник на полчаса-час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекольная ботва200 г
    2. Щавель200 г
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Огурец, редис, зеленый лук и зелень промойте и просушите. Огурец и редис нарежьте тонкими кружочками или дольками, лук и зелень мелко нашинкуйте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Редис100 г
    3. Зеленый лук50 г
    4. Укроп30 г
  • 3

    В глубокой посуде смешайте все ингредиенты и залейте холодным отваром с ботвой и щавелем. Подавайте к столу со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана2.5 столовые ложки

Похожие рецепты