З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Рыбный суп с тыквой

6 порций

40 минут

Рыбный суп с тыквой – это гармоничное сочетание нежного вкуса белой рыбы и сладковатой, бархатистой текстуры тыквы. Этот рецепт берет свое вдохновение из русских традиционных супов, где простые, но насыщенные ингредиенты создают согревающий и ароматный бульон. Легкая пряность имбиря и лаврового листа добавляют тонкую глубину вкуса, а свежая зелень придаёт блюду яркость и свежесть. Подходит как для семейного обеда, так и для уютного ужина. Его особенность – мягкость рыбы, пропитанной ароматами специй, и легкое сладковатое послевкусие тыквы, которое делает этот суп необычным, но удивительно сбалансированным. Отличный вариант для тех, кто хочет попробовать русскую кухню в новом прочтении!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
142.1
ккал
17.3g
грамм
1.1g
грамм
17.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Картофель
3 
шт.
Белая рыба
500 
г
Тыква
300 
г
Помидоры
2 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Лавровый лист
1 
шт.
Черный перец горошком
7 
шт.
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Измельченный укроп
2 
ст.л.
Молотый имбирь
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу почистить, нарезать на порционные куски, уложить в кастрюлю вместе с луковицей и добавить 1,5 литра воды. Когда вода закипит, посолить и варить 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая рыба500 г
    2. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Готовую рыбу вынуть. В кипящий бульон положить нарезанный картофель. Через 5 минут добавить нарезанную соломкой тыкву и измельченные помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Тыква300 г
    3. Помидоры2 штуки
  • 3

    Еще через 5 минут добавить имбирь, лавровый лист и горошки черного перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый имбирь0.5 чайная ложка
    2. Лавровый лист1 штука
    3. Черный перец горошком7 штук
  • 4

    Через три минуты суп готов! Кусочки рыбы разложить по тарелкам, залить супом и посыпать молотым перцем и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    2. Измельченный укроп2 столовые ложки

Похожие рецепты