З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Перепелиный суп с булгуром

6 порций

90 минут

Перепелиный суп с булгуром — изысканное блюдо турецкой кухни, которое сочетает в себе нежность перепелиного мяса и насыщенность восточных специй. Его корни уходят в традиции турецких деревень, где блюда готовились с заботой о балансе вкуса и питательности. Ароматный бульон, сваренный с лавровым листом и душистым перцем, наполняет кухню теплом и уютом. Булгур придает супу густоту и насыщенность, а морковь с куркумой добавляют солнечные оттенки вкуса. Главной изюминкой являются перепелиные яйца, подаваемые половинками в каждой порции, придавая блюду дополнительную мягкость. Этот суп не только согревает, но и восстанавливает силы, его часто готовят в прохладные вечера или после долгого дня, когда хочется насладиться чем-то особенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
273.6
ккал
13.8g
грамм
4.5g
грамм
41.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Перепелка
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Картофель
6 
шт.
Морковь
1 
шт.
Булгур
200 
г
Зелень
1 
пуч.
Соль
2 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лавровый лист
3 
шт.
Перепелиное яйцо
12 
шт.
Куркума
 
по вкусу
Черный перец горошком
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящую воду добавляем перепелку, лавровый лист, черный перец горошком и соль. Варим бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелка1 штука
    2. Лавровый лист3 штуки
    3. Черный перец горошком по вкусу
    4. Соль2 чайные ложки
  • 2

    Небольшими кусочками режем картофель и добавляем в бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель6 штук
  • 3

    Когда картофель на половину сварился, добавляем булгур.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булгур200 г
  • 4

    Минут через 10 добавляем морковь, куркуму, черный молотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Куркума по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Когда супчик приготовился, добавляем зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок
  • 6

    Перепелиные яйца отвариваем отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 7

    Подаем порцию супа с двумя яичками разрезанными пополам.

Похожие рецепты