ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Перепелиный суп с булгуром

6 порций

90 минут

Перепелиный суп с булгуром — изысканное блюдо турецкой кухни, которое сочетает в себе нежность перепелиного мяса и насыщенность восточных специй. Его корни уходят в традиции турецких деревень, где блюда готовились с заботой о балансе вкуса и питательности. Ароматный бульон, сваренный с лавровым листом и душистым перцем, наполняет кухню теплом и уютом. Булгур придает супу густоту и насыщенность, а морковь с куркумой добавляют солнечные оттенки вкуса. Главной изюминкой являются перепелиные яйца, подаваемые половинками в каждой порции, придавая блюду дополнительную мягкость. Этот суп не только согревает, но и восстанавливает силы, его часто готовят в прохладные вечера или после долгого дня, когда хочется насладиться чем-то особенным.

Перепелиный суп с булгуром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
273.6ккал
Белки
13.8грамм
Жиры
4.5грамм
Углеводы
41.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящую воду добавляем перепелку, лавровый лист, черный перец горошком и соль. Варим бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепёлка: 1 штука
    2. Лавровый лист: 3 штуки
    3. Черный перец горошком:  по вкусу
    4. Соль: 2 чайные ложки
  • 2

    Небольшими кусочками режем картофель и добавляем в бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 6 штук
  • 3

    Когда картофель на половину сварился, добавляем булгур.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булгур: 200 г
  • 4

    Минут через 10 добавляем морковь, куркуму, черный молотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Куркума:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Когда супчик приготовился, добавляем зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
  • 6

    Перепелиные яйца отвариваем отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 12 штук
  • 7

    Подаем порцию супа с двумя яичками разрезанными пополам.