ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной суп с гречневой крупой

6 порций

40 минут

Овощной суп с гречневой крупой – это простое, но душевное блюдо русской кухни, пропитанное уютом домашнего очага. Гречка, известная своими питательными свойствами, делает суп сытным и полезным. Нежный картофель, сладковатая морковь, ароматный лук и болгарский перец создают гармонию вкуса, обогащенную легкой зеленью укропа. Легкая обжарка овощей придаёт супу особую глубину вкуса, а правильное добавление гречки делает консистенцию насыщенной. Это блюдо идеально подходит как для повседневного питания, так и для диетического рациона. Его едят горячим, наслаждаясь нежностью вареных овощей и крупы, согреваясь даже в самые холодные дни. Суп прост в приготовлении и напоминает о традициях русской кухни, где ценят натуральность и простоту, но при этом создают настоящие кулинарные шедевры.

Овощной суп с гречневой крупой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
135.7ккал
Белки
4грамм
Жиры
0.7грамм
Углеводы
30.2грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель очистить, нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 5 штука
  • 2

    Морковь очистить, натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 3

    Лук измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
  • 4

    Болгарский перец нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 100 г
  • 5

    Морковь и лук обжарить на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Растительное масло:  по вкусу
  • 6

    Картофель варить в подсоленной воде. Когда картофель на половину будет готов, добавить поджарку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 5 штука
    2. Соль:  по вкусу
  • 7

    Добавить болгарский перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 100 г
  • 8

    Крупу тщательно промыть несколько раз в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 100 г
  • 9

    Всыпать ее в суп и варить до полной готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 100 г
  • 10

    После добавить измельченный укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу