ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной суп с брокколи и брюссельской капустой на курином бульоне

4 порции

75 минут

Овощной суп с брокколи и брюссельской капустой на курином бульоне — это настоящее воплощение легкости и насыщенного вкуса. Его корни уходят в европейскую кухню, где сочетание свежих овощей и ароматного бульона ценится за питательность и гармонию вкусов. Нежный куриный бульон создает бархатистую основу, а плавленый сыр добавляет мягкость и глубину. Брокколи и брюссельская капуста наполняют суп свежими, слегка ореховыми нотами, а морковь и стручковая фасоль придают сладковатый оттенок. Этот суп прекрасно подходит для легкого ужина, согревая в прохладные дни, но не перегружая желудок. Особенно он хорош с ложкой майонеза, который делает вкус еще более насыщенным и сливочным. Простота приготовления и натуральные ингредиенты делают его отличным выбором для тех, кто ценит полезную и ароматную пищу.

Овощной суп с брокколи и брюссельской капустой на курином бульоне
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
270.9ккал
Белки
35.2грамм
Жиры
5.2грамм
Углеводы
24.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для начала нам нужно сделать бульон. Для этого возьмем кастрюлю на 2л, заполним ее на 3/4 холодной водой, подсолим и ставим на средний огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 2

    Опустим туда промытую куриную грудку, отделенную от кожи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 400 г
  • 3

    Очистим лук, одну морковь и целиком бросим туда же.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 2 штуки
  • 4

    Как только бульон закипит, убавляем огонь до минимума и варим так в течении часа, постоянно убирая пенку шумовкой.

  • 5

    За 5-10 минут до готовности бросим пучек петрушки (что бы она не развалилась, можно ее перевязать ниткой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
  • 6

    Далее выложим из бульона курицу, отделим от кости и оставим остывать.

  • 7

    Все остальные ингредиенты тоже достаем, но их выкидываем. Так как они нам нужны были только для наваристости и вкуса нашего бульона.

  • 8

    Теперь опустим плавленный сырок и растворим в кипящем бульоне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Плавленый сырок: 100 г
  • 9

    Затем морковь нарежем кружочками, берем брокколи, цветную и брюссельскую капусту, стручковую фасоль и кидаем в бульон. Варим до готовности овощей в течение 10-15 минут на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
    2. Капуста брокколи: 200 г
    3. Цветная капуста: 200 г
    4. Брюссельская капуста: 200 г
    5. Зеленая стручковая фасоль: 150 г
  • 10

    В конце добавляем в суп курицу, порезанную небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 400 г
  • 11

    Лучше подавать с майонезом, он придает этому супу очень нежный вкус.