З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня

Морковный крем-суп с соусом песто

4 порции

35 минут

Морковный крем-суп с соусом песто – это нежное сочетание сладковатой моркови, ароматных трав и орехового акцента. Родом из итальянской кухни, он вобрал в себя любовь к натуральным и простым ингредиентам. Этот суп отличается ярким цветом, бархатистой текстурой и гармоничным вкусом: сладость моркови оттеняется легкой пикантностью базилика и свежестью зелени. Подача с ржаным хлебом и козьим сыром делает его еще насыщеннее. В Италии подобные супы ценятся за легкость и пользу – они прекрасно согревают в прохладные вечера, питательны, но не тяжелы для желудка. Такой суп подойдет как для уютного домашнего ужина, так и для изысканного угощения. Песто, приготовленный из свежей зелени и орехов, придаёт ему особую глубину вкуса, делая каждую ложку маленьким гастрономическим откровением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
793.2
ккал
38.6g
грамм
57.5g
грамм
29.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
4 
шт.
Лук
1 
шт.
Картофель
1 
шт.
Вода
2 
л
Сельдерей
1 
стеб.
Желтый сладкий перец
0.5 
шт.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Зелень
2 
пуч.
Ржаной хлеб
4 
кус.
Козий сыр
4 
кус.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Орехи
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи очистить, нарезать крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь4 штуки
    2. Лук1 штука
    3. Картофель1 штука
  • 2

    В кипящую воду добавить луковицу, морковь и картофель. Посолить. Варить 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь4 штуки
    3. Картофель1 штука
    4. Вода2 л
    5. Морская соль по вкусу
  • 3

    Добавить в бульон стебель сельдерея, болгарский перец, 2 столовые ложки оливкового масла. Варить до мягкого состояния картофеля и моркови. Поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей1 стебель
    2. Желтый сладкий перец0.5 штука
    3. Оливковое масло4 столовые ложки
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Зелень зеленого базилика, укропа и петрушки вымыть и обсушить. Ореховую смесь: миндаль, кешью, арахис (если она не обжарена) слегка обжарить. Измельчить в блендере зелень и орехи. Не выключая блендер, влить тонкой струйкой оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень2 пучка
    2. Орехи2 столовые ложки
    3. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 5

    Суп измельчить блендером.

  • 6

    Ввести песто в суп.

  • 7

    Подавать с ржаным хлебом и козьим сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ржаной хлеб4 куска
    2. Козий сыр4 куска

Похожие рецепты