ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мисо суп

4 порции

30 минут

Мисо суп — это один из ключевых блюд японской кухни, который сочетает в себе богатый вкус умами и нежную текстуру. Его история уходит корнями в древнюю Японию, где мисо-паста использовалась в качестве основного источника питательных веществ. Ароматный бульон даши, насыщенный водорослями вакаме, создает глубину вкуса, а кубики мягкого тофу придают супу нежность. Зеленый лук добавляет свежесть и легкую остроту. Этот суп не только согревает, но и обладает полезными свойствами благодаря натуральным ингредиентам. Его часто подают в японских семьях и ресторанах, как часть традиционного завтрака или полноценного обеда. Каждая ложка этого супа — это прикосновение к многовековой кулинарной традиции, дарящей уют и наслаждение.

Мисо суп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
372.6ккал
Белки
18.7грамм
Жиры
2.1грамм
Углеводы
82.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр тофу нарезать кубиками 1х1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 90 г
  • 2

    Сухой бульон даши растворить в воде и довести до кипения, уменьшить огонь и добавить водоросли вакаме. Готовить 1–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бульон даси: 1 л
    2. Сухие водоросли нори: 10 г
  • 3

    Отлить часть бульона в чашку и растворить в нем пасту мисо, смесь вылить обратно в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста: 4 столовые ложки
  • 4

    Положить в кастрюлю с бульоном сыр тофу, прогреть его 1 минуту. Разлить суп в теплые тарелки и сразу подавать на стол, украсив сверху резаным зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 90 г
    2. Зеленый лук: 3 стебля