ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мисо-суп с лососем и лапшой

4 порции

40 минут

Мисо-суп с лососем и лапшой — это изысканное блюдо японской кухни, воплощающее гармонию вкусов и традиций. Его корни уходят в древнюю Японию, где мисо-паста использовалась как основа для питательных и согревающих супов. Богатый, умами-бульон на основе водорослей комбу и стружки тунца дарит глубину вкуса, а нежный лосось привносит легкую морскую сладость. Водоросли вакамэ добавляют тонкую солоноватую нотку, а свежий зеленый лук — освежающую пикантность. Подается с яичной лапшой, которая делает суп сытным и текстурно разнообразным. Это блюдо идеально подходит как для спокойных семейных ужинов, так и для наслаждения традиционной японской гастрономией в любое время года.

Мисо-суп с лососем и лапшой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
300.1ккал
Белки
21.7грамм
Жиры
6.4грамм
Углеводы
37грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю кладем кусочек водоросли комбу, стружку тунца, залить 4 стаканами воды, довести до кипения, убавить огонь и варить еще около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водоросли комбу: 1 штука
    2. Стружка тунца: 20 г
  • 2

    Затем получившийся бульон процедить, вылить в кастрюлю, добавить кубики лосося, варить до готовности рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось: 200 г
  • 3

    В отдельную миску отлить часть бульона, развести в нем мисо-пасты, получившуюся смесь влить в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста: 3 столовые ложки
  • 4

    Добавить чайную ложку сушеных водорослей вакамэ. Выключить огонь. Параллельно с этим сварить яичную лапшу. Дать супу постоять минуты 3-4, что бы водоросли распарились.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водоросли вакамэ: 100 г
    2. Яичная лапша: 200 г
  • 5

    Нарезаем зеленый лук. В супные чашки кладем отварную лапшу, заливаем супом, посыпаем сверху луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук:  по вкусу