ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Луковый мисо суп

2 порции

25 минут

Луковый мисо-суп — это душевное блюдо японской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус морского бульона даси, нежность тофу и свежесть зеленого лука. Мисо-паста придаёт супу глубокий, слегка сладковато-солёный вкус с ореховыми нотками, а морская капуста добавляет лёгкий оттенок умами. Этот суп традиционно подают на завтрак или в качестве лёгкого обеда, помогая согреться и восстановить силы. Луковый мисо-суп является примером баланса вкусов и текстур, характерного для японской гастрономии, а его простота приготовления делает его идеальным вариантом для быстрого и полезного питания.

Луковый мисо суп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
200ккал
Белки
18.7грамм
Жиры
9.8грамм
Углеводы
9.8грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте бульон даси. Для этого залейте сушеную морскую капусту водой и доведите до кипения. Добавьте пасту мисо, соль и варите 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская капуста: 100 г
    2. Мисо-паста: 2 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
  • 2

    Добавьте тофу, нарезанный кубиками. Варите 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 300 г
  • 3

    Зеленый лук измельчите и добавьте в бульон. Варите 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок