ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Холодный огуречный суп

6 порций

20 минут

Холодный огуречный суп — это освежающий и легкий летний суп, который пришел из русской кухни. Его история тесно связана с традицией охлажденных блюд, популярных в жаркие дни. Сочетание огурцов, йогурта и мяты дарит ему неповторимую свежесть, а чеснок и уксус добавляют пикантность. Сливки смягчают вкус, делая его нежным и бархатистым. Такой суп идеально подходит для легкого ужина или закуски, особенно когда хочется чего-то прохладного и ароматного. Его подают охлажденным, украшенным свежей мятой, и он прекрасно сочетается с хрустящими хлебцами или тостами.

Холодный огуречный суп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
111.2ккал
Белки
4.7грамм
Жиры
6.1грамм
Углеводы
9.7грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Почистите огурцы от шкуры и покрошите их. Потом вместе с йогуртом, чесноком, уксусом и 3 веточками мяты отправьте в блендер и взбейте в гладкую массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 800 г
    2. Йогурт: 300 мл
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Белый винный уксус: 3 столовые ложки
    5. Свежая мята: 5 штука
  • 2

    Налейте суп в глиняную миску и вмешайте сливки. Посолите и поперчите. Закройте пленкой и отправьте в холодильник — пока не пора будет подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки: 250 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Перед подачей посыпьте мелко порезанной мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята: 5 штука