З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня

Салат из помидоров и базилика

4 порции

15 минут

Салат из помидоров и базилика — истинное воплощение итальянской кулинарной простоты и утончённости. Его корни уходят в сердце Средиземноморья, где свежие ингредиенты главенствуют в каждом блюде. Сладость спелых томатов гармонично переплетается с пряным ароматом базилика, а мягкая пикантность красного лука добавляет легкую остроту. Заправленный лучшим оливковым маслом, салат раскрывает всю глубину вкусов, напоминая о солнечных днях на побережье. Этот салат идеален как самостоятельное блюдо, лёгкий гарнир к рыбе или мясу, а также как часть традиционного итальянского обеда. Он прост в приготовлении, но невероятно изыскан, даря наслаждение свежестью и натуральными вкусами каждого ингредиента.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
79.5
ккал
1.2g
грамм
5.2g
грамм
7.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
4 
шт.
Красный базилик
1 
пуч.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
1 
ст.л.
Красный лук
1 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры помыть и крупно порезать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
  • 2

    Очистить и нарезать красный лук, смешать его с помидорами

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Помидоры4 штуки
  • 3

    Помыть пучок базилика, порвать листья руками, поместить полученное к томатам и луку

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный базилик1 пучок
  • 4

    Добавить соль и перец, заправить салат оливковым маслом и сразу же подавать к столу

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Свежемолотый черный перец по вкусу
    3. Оливковое масло1 столовая ложка

Похожие рецепты