ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свежий салат из тунца, сельдерея, базилика и зеленого яблока

4 порции

15 минут

Свежий салат из тунца, сельдерея, базилика и зеленого яблока — это истинное воплощение европейской кухни, легкость и изысканность в одном блюде. Этот салат сочетает в себе нежность жареного тунца, хрустящую свежесть яблока и сельдерея, а также аромат базилика. Его вкус — тонкий баланс между морской сочностью, травяной свежестью и мягкой сливочностью майонеза. Радиккьо придаёт легкую горчинку, а деревенский хлеб добавляет текстуры. Этот салат идеально подходит для летнего ужина или легкого обеда, его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве изысканной закуски. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а его элегантность порадует настоящих гурманов.

Свежий салат из тунца, сельдерея, базилика и зеленого яблока
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
511.7ккал
Белки
32.1грамм
Жиры
27.2грамм
Углеводы
34.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Порежьте рыбное филе на 2 куска и выложите на сковороду. Поджарьте 5 минут до золотистой корочки, переверните и жарьте еще 3 минуты. Переложите на тарелку и оставьте отдохнуть на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Филе тунца: 450 г
  • 2

    Поломайте тунца на небольшие кусочки и переложите в большую миску. Аккуратно перемешайте с нарезанным сельдереем, нарезанным яблоком и мелко нарезанным зеленым луком. Посолите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе тунца: 450 г
    2. Стебель сельдерея: 0.5 штука
    3. Зелёные яблоки: 100 г
    4. Зеленый лук: 2 стебля
    5. Салат радиккьо:  по вкусу
  • 3

    Добавьте майонез и мелко нарезанный базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 5 столовая ложка
    2. Листья базилика: 3 столовые ложки
  • 4

    На тарелки положите по 1 листу радиккьо и в него выложите салат. Подавайте с поджаренным деревенским хлебом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат радиккьо:  по вкусу
    2. Деревенский хлеб: 1 штука