ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с рукколой и креветками

2 порции

20 минут

Салат с рукколой и креветками — воплощение средиземноморской элегантности, легкости и яркости вкуса. Руккола с ее пикантной горчинкой в гармонии с сочными, ароматными креветками, обжаренными на сливочно-оливковом масле, создает идеальное сочетание. Заправка на основе красного винного и бальзамического уксусов добавляет тонкую кислинку, а ломтики пармезана завершают композицию изысканным солоноватым оттенком. Этот салат не только прекрасен на вкус, но и универсален в применении: он идеально подойдет как для романтического ужина, так и для легкого летнего обеда. Средиземноморская кухня славится своей простотой и пользой, и этот салат — яркое тому подтверждение. Ощутите свежесть, утонченность и гастрономическое вдохновение в каждом кусочке.

Салат с рукколой и креветками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
475.9ккал
Белки
17.2грамм
Жиры
41.4грамм
Углеводы
5.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    На смеси сливочного и оливкового масел обжарить креветки в течение 1–2 минут, добавить измельченный чеснок, как только появится аромат, влить вино и выпарить его в течение 30 секунд, затем снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 100 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Оливковое масло: 70 мл
    4. Белое сухое вино: 30 мл
  • Шаг 2

    2

    Смешать красный винный и бальзамический уксусы с оливковым маслом, перцем и солью при помощи венчика. Смешать рукколу с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус: 20 мл
    2. Бальзамический уксус: 20 мл
    3. Оливковое масло: 70 мл
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Пряная руккола: 65 г
  • Шаг 3

    3

    На тарелку выложить рукколу, на нее креветки, полить винным соусом из сковородки, украсить ломтиками пармезана, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пряная руккола: 65 г
    2. Креветки: 100 г
    3. Сыр пармезан: 40 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу